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Habe ein Tief und brauche Rat

Hallo,
habe leider die letzten 2 Wochen nur geschlemmt. Nun kommt Weihnachten und die Plätzchen Bäckerei geht los. Ich kann und will nicht auf meine Plätzchen verzichten. Würdet Ihr normal WW weitermachen und zusätzlich Plätzchen oder erst nach Weihnachten weitermachen mit WW ß
Merci Silke
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Re: Habe ein Tief und brauche Rat

hallo silke,
ich selber bin eine riesen-naschkatze und mache nun seit 3 wo. ww. seit mo. habe ich abends riesen-heißhunger auf süßes, aber ich wiederstehe doch. die kekse lasse ich meinen kindern (die LIEBEN sie) und meinen gusto auf eis oder schoko habe ich z.b. gestern abend mit 1 TL kakao (der hat bei 1 tl 0p habe ich gelesen) gestillt. das hat mir soweit wieder weitergeholfen. heute ist der heißhunger auf süßes endlich wieder weg. jippie!
auch ich fürchte mich etwas vor den weihnachts-bäckereien, aber ich denke, besser dabei ww machen und evtl. über die feiertage das gewicht halten, als ohne ww wieder rauf mit den kilos. und ein GELEGENTLICHES ausrutschen und dabei die "sünde" ordentlich genießen ist doch ok, finde ich ;-)
halte durch - der erfolg stellt sich sicher ein !!
lie grü manuela
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Re: Habe ein Tief und brauche Rat

Guten morgen Silke :-)
ich würde weitermachen :-) ich bekomme ja auch hin und wieder meine Fressattken und am nächsten Tag zähl ich fleißig weiter Punkte.
Nehm zwar gerade nicht wirklich viel ab, aber auch nichts zu :-)
Backe doch Plätzchen nach WW Rezept....gibs doch sicher ein paar Weihnachtsrezepte.
Wenn du jetzt kompltett aufhörst und wieder Freßattken bekommst und dann auch noch zu Weihnachten, wo man ja ständig eingeladen wird und auch seine Schwiegermutter nicht beleidigen will, weil man nur eine Portion halb aufißt, wirst du sicher noch mehr Frust haben, wenn du dann nach den Feiertagen wieder dicke Pluskilos verbuchen mußt.
Liebe Grüße....Iris
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Re: Habe ein Tief und brauche Rat

Hallo Silke!
Ich habe vor, mir am heiligen Abend einen punktefreien Abend zu genehmigen. Ab den Feiertagen will ich dann wieder fleißig Points zählen. Ich hoffe, daß ich den Plan durchhalte!
Über Weihnachten ganz mit WW aufzuhören halte ich für gefärlich... Ich möchte nicht riskieren, daß ich mir über Weihnachten wieder großartig was anfütter!
Halte durch!!! Der Erfolg wird Dich belohnen!!!
Gaaanz liebes Grüßle!
Julia
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Re: Habe ein Tief und brauche Rat

Liebe Silke, ich würde Dir empfehlen, WW weiterzumachen und Dir auch mal was zu gönnen. So wie Du Lust hast. Du kannst ja versuchen, durch ein bisschen zusätzliche Bewegung einiges auszugleichen. Und wenn nicht, auch nicht schlimm.
Ich denke, dass wir uns hier alle darüber im Klaren sein müssen, dass wir eigentlich WW unser ganzes Leben lang weiter machen müssen. Nicht unbedingt zum Abnehmen, aber zur Gewichtserhaltung. Aber keine Angst, irgendwann geht einem das neue Essverhalten in Fleisch und Blut über und man muss nicht mehr zählen. Außerdem isst man in der Erhaltungsphase mehr als beim Abnehmen. Ich will damit sagen, dass wir lernen müssen, auch solche Tage in unser Leben einzubauen. Du kannst und willst doch wahrscheinlich nicht jedes Jahr Weihnachten kulinarisch ausfallen lassen?
Gruß, Sun* :)
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