Habe ein Problem

Hallo Ihr Lieben,
wie ich sehe haben sich hier ja einige WW-Spezis angesammelt... sehr schön.
Ich bin jetzt in der 29. Woche schwanger und habe schon insg. 16,6 kg zugenommen :o((
Das liegt auch 100%ig an meiner Futterei, also nicht an irgendwelchen anderen Problemen :o(
Ich halte sehr viel von WW, habe mit denen damals mein Idealgewicht nach etlichen Diäten erreicht. Aber ich habe nie diese Erhaltungsphase gemacht, hatte auch so geklappt.
Könntet ihr mir nicht helfen mein Gewicht jetzt zu halten??? Gibt es eine Punktanzahl die ich dabei beachten kann. Mein Arzt hat gesagt ich soll süß gegen Obst ersetzten nur einfach so kann ich das leider nicht, ich bin mehr der Kontrollfreak, der dann alles aufschreibt und erst dann funktioniert das auch. Ich darf auch mein Gewicht jetzt so halten!
Lieben Gruß Dani und Krümeline

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Bisherige Antworten

Re: Habe ein Problem

hallo dani,
du bist schwagner und da nimmt man nunmal zu. nach der ss hast du noch genug zeit zum abnehmen. ansonsten hat dein arzt recht. ernähre dich ausgewogen und gesund. meide süßigkeiten und sehr fette sachen wie pommes, bratwurst, hamburger und co. das freut dann auch dein krümelchen!
weiterhin eine schöne schwangerschaft und glg
gundel

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