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Hab heute gesündigt...!

Hallo Mädels!
Hab heute auch mal gesündigt. Und zwar waren wir heute Nachmittag Eisessen und ich hab mir mein Lieblingseis, ein "Dänemark Cup" gegönnt. *schäm* Jetzt weiß ich allerdings nicht, wieviel Punkte ich da berechnen muss (waren ca. 4 Kugeln Vanilleeis mit Sahne und Schokosoße). *oh Graus*
Außerdem wollte ich euch noch fragen, wie ihr sowas berechnet, wie Nudelauflauf mit Hackfleischsoße (m. Sahne, Milch und Ketchup zubereitet). Finde da irgendwie nix. Muss ich alle einzelnen Zutaten zählen, aber dann ist das ja für die ganze Auflaufform und wie weiß ich dann, wieviel Punkte meine Portion hat. *kratz am Kopf*. Ich hoffe, ihr könnt mir helfen. Oje, hoffentlich hab ich morgen nicht mehr auf der Waage. Hatte heute 1/2 Kilo weniger als letzte Woche. Konnte mich nicht beherrschen und hab mich heute schon mal gewogen, obwohl eigentlich Montag mein Wiegtag ist.
LG Anja
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Re: Hab heute gesündigt...!

Hallo Anja :)
Also ich mach es bei Aufläufen oder Braten etc so das ich das gesamte ausrechne (alle Zutaten für Auflauf z.B.)und mir dann ausrechne wieviel ich davon ca. gegessen habe (bei nem Auflauf z.B. nen zehntel davon)
LG
Antje
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Ui-jui-jui-jui!!!! Das gibt Ärger!!!

Hi Anja,
soso, hast Du also einfach gesündigt! Wie ist Deine Entschuldigung dafür? Hast Du Entlastungszeugen, die beobachtet haben, wie Du zur Einnahme des Eises mit Gewalt genötigt wurdest???
Bitte eine DIN A 4 -Seite in 4 facher Ausfertigung bei mir einreichen!
;-)))))))))
Weißte, bei solchen Ausrutschern mach ich mir gar nicht erst die Mühe, die schwindelerregende Höhe der Points zu berechnen. Zieht mich eh' nur runter. Ich buch's unter Fehltritt ab und fange am nächsten Tag voll Elan wieder von vorn an. Sehr zu empfehlen!
Das mit dem Auflauf ist in der Tat so, dass Du alle Zutaten zusammenzählen musst (beim nächsten Mal nimmst Du anstelle der Sahne besser 1,5er Milch - schmeckt genau so und hat viel weniger Points) und durch die Anzahl der Portionen teilst. Klar kommt das nie so genau hin, weil ja der eine oder andere was mehr isst, aber man kann's doch grob einschätzen und ich denke, das reicht auch.
Lass Dich nicht zermürben. Dat wird!!!
Liebe Grüße, Susi
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@Susilein...

Hi Susi!
Ja, ja, so ist das nun mal. Bin gestern eben schwach geworden. Aber du wirst es nicht glauben, ich hab trotzdem (!!!) im Vergleich zur Vorwoche 1,5kg runter. *staun* Ich war echt baff als ich heute Morgen auf die Waage gegangen bin. Hatte schon voll die Panik und wollte erst gar nicht drauf. Aber dann wurde ich sehr positiv überrascht. Wahrscheinlich hat das mit dem Eis nicht so reingehauen, weil ich an den anderen Tagen ganz gut drauf geachtet hab. Hach, da wird man doch sofort super motiviert weiterzumachen.
LG nach Kölle,
Anja!
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Na, das hört man doch gern!!

Gratuliere!! Ist doch ein tolles Gefühl, wa?!
Weiter so - schick sie alle (die Pfunde *lol*) in die Wüste!!!!!!
LG, Susi
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