Hallo,
ich muss jetzt hier mal was beichten: gestern war ich irgendwie schlecht drauf. Und das zeigt sich bei mir immer vorallem am Essen. Ich habe dann gestern Abend eine Pizza gegessen. Danach ging es mir aber nicht besser. Ich hatte dann ein schlechtes Gewissen *g* LG Karine
Hab gestern gesündigt :O(
Bisherige Antworten
Re: Hab gestern gesündigt :O(
Hallo Karine, ich denke man sollte sich nichts verbieten, wenn man
Heißhunger hat.Versuche vielleicht, sofern Du es vereinbaren kannst, einen Obst/Gemüsetag einzulegen.Viel Trinken ist auch nicht schlecht.Kräutertee, habe ich bemerkt, dämpft das Hungergefühl.LG buegel
Re: Hab gestern gesündigt :O(
Hallo buegel,
ja, ich hatte mir auch schonmal vorgenommen einen Obsttag einzulegen. Ist eine gute Idee :O)) LG Karine
ja, ich hatte mir auch schonmal vorgenommen einen Obsttag einzulegen. Ist eine gute Idee :O)) LG Karine
Re: Hab gestern gesündigt :O(
Wenn Du eine Pizza punktemässig einplanst, ist das sogar mal ganz regulär drin. Für eine vegetarische (ohne Oliven) berechne ich mir 18-20 P. Wenn man an den anderen Tagen 4 P. dafür anspart, geht das. Wenns überraschend kommt und die Punkte-Spar-Woche schon bald rum ist, wirds natürlich heftig. Kopf hoch und immer wieder von vorn angefangen...
Gruß, Sun* :)
Gruß, Sun* :)
Re: Hab gestern gesündigt :O(
Wenn Du eine Pizza punktemässig einplanst, ist das sogar mal ganz regulär drin. Für eine vegetarische (ohne Oliven) berechne ich mir 18-20 P. Wenn man an den anderen Tagen 4 P. dafür anspart, geht das. Wenns überraschend kommt und die Punkte-Spar-Woche schon bald rum ist, wirds natürlich heftig. Kopf hoch und immer wieder von vorn angefangen...
Gruß, Sun* :)
Gruß, Sun* :)
Re: Hab gestern gesündigt :O(
Wenn Du Deine Pizza selber backst haut die gar nicht so rein, war auch erstaunt aber hab das mal ausprobiert und wenn man die dann nicht gerade mit Salami sondern Putenbrust gek. Schinken und viel Paprika Champions frischen Tomaten belegt und den Camenbert von Rokäppchen mit wenig Fett nimmt geht das ganze eigentlich
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