Ich habe mich heute früh gewogen ( 93,1 kg ). Ich würde hier auch gerne eine Gewichtskurve anlegen aber weiß nicht wie??? Habt Ihr sonst noch mehr angelegt??? *neugirigichbin* da ich hier noch so neu bin. *ggg*
LG Nicol
Hab Frage an Alle!!!!
Bisherige Antworten
Re: Hab Frage an Alle!!!!
Hallo liebe Nicole,
gehe einfach oben über den roten Kasten auf Gewichtskurve und trage deine Daten ein.
Was meinst du sonst noch angelegt?
GLG Hanka
1,60/75/63,2/55
gehe einfach oben über den roten Kasten auf Gewichtskurve und trage deine Daten ein.
Was meinst du sonst noch angelegt?
GLG Hanka
1,60/75/63,2/55
Re: Hab Frage an Alle!!!!
guten morgen nicole,
du meinst sicherlich, was wir sonst noch so brauchen und planen, nicht wahr?
einige planen den tag durch und machen sich einen plan mit den dingen, die sie essen wollen.
man sollte immer darauf achten, dass man genügend calcium und vitamine zu sich nimmt. die 5 am tag (gemüse und obst)
obst ist gut, damit man nicht einen heißhunger auf süß bekommt ;-)
ansonsten lege ich nichts an.
das war dann auch schon alles ;-))))
vlg
daniela
du meinst sicherlich, was wir sonst noch so brauchen und planen, nicht wahr?
einige planen den tag durch und machen sich einen plan mit den dingen, die sie essen wollen.
man sollte immer darauf achten, dass man genügend calcium und vitamine zu sich nimmt. die 5 am tag (gemüse und obst)
obst ist gut, damit man nicht einen heißhunger auf süß bekommt ;-)
ansonsten lege ich nichts an.
das war dann auch schon alles ;-))))
vlg
daniela
Huhu...
Nicol, ich auch hier bin!!!
Muss auch dringend noch 7 kg abnehmen. Wieviel willst du denn??
lg Nadine
Muss auch dringend noch 7 kg abnehmen. Wieviel willst du denn??
lg Nadine
Re: Huhu...
Hallöchen Nadine, ich habe noch einen sehr weiten weg vor mir. Ich muss von 93,1 bis auf 66 kg abnehmen *lol*
LG Nicol
LG Nicol
Re: Huhu...
Oh jemine, da haste ja noch nen tierisch weiten Weg vor dir. Drück dir auf jeden Fall die Daumen für einen schnellen Erfolg.
LG Nadine
LG Nadine
Re: Huhu...
Guten Morgen Nadine, ich habe schon nach meiner ersten SS von 99 kg bis auf 70 kg abgenommen :O)))). Da ich es schon einmal geschafft habe weiß ich ja das es geht.
Wenn man erst einmal in seiner Diät drinn ist und den Willen hat dann schafft man es auch :O))).
LG Nicol
Wenn man erst einmal in seiner Diät drinn ist und den Willen hat dann schafft man es auch :O))).
LG Nicol
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