Hab mit der CD heut ein Rezept ausgerechnet und es eben genossen.
Wer mag:Geflügelpfanne a la Feechen*g*
300g Geflügelfilet kleinschneiden
200g Dosenananas(gezuckert)als Würfel
150ml Gefrosuppe(2TL)(kann man sicher auch andere nehmen)
1Handvoll Kräuter(ich nahm schnittlauch/petersilie)
1Dose 3Minutensauerkraut
Pfeffer
1 TL Rapsöl(oder anderes für 0,5P)
90g naturreis(oder anderen)trockengewicht
-->Fleisch anbraten in 1TL Rapsöl oder ähnliches anbraten
mit der Suppe auffüllen
Ananas abgewogen hineingeben
Würzen
Sauerkraut dazu und alles verrühren
Reis extra kochen
alles n bissken dünsten und dann den Reis mit reingeben
alles nochmal kurz dünsten und hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Das Rezept ist für 3Personen berechnet und hat pro Person nur 4,5Points und ich bin total satt...das ganze Rezept für 3 personen hat 13 Points.Könnte also noch aufrunden mit ein paar Ananasgramms mehr oder so*g*
GLG feechen der es geschmeckt hat und die nun ihre noch 4,5 restpoints für heut vernascht...oder doch n blue?*g*
Wer ungezuckerte Ananas nimmt kann noch Points sparen,aber ich hatte keine andere Dose hier.
HMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM...
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Gelnägel in der Schwangerschaft: Harmlos...
Harmlos oder voller Chemikalien? Warum Gelnägel in der Schwangerschaft umstritten sind. → Weiterlesen
-
Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
