Wenn Du mir übers Profil einen Wochenplan schickst, so wie Du zur Zeit isst (dann sehe ich auch, was Dir schmeckt), dann könte ich Dir Tips zum Umstellen geben und den Plan in einen WW-Plan verwandeln. Gruß, Sun* :)

Hallo Sun*!
Vielen Dank für Deine Antwort von gestern. Ich bin seit gestern hier mal im Forum so am schauen. Und umsehr mehr ich lese umso unverständlicher wird das alles für mich. Ich habemir gestern Dein Profil ausgedruckt und durchgelesen. Es hört sich alles so einfach an und doch so kompliziert. Da ich eine beidseitige Hüftgelenkdysplasie habe, bin ich zum abnehmen gezwungen. Aber ich will es auch. Den ersten Tag heute habe ich schon ganz gut überstanden. Nur mit den ganzen Punkten komme ich noch überhaupt nicht klar. Wie ist Deine Meinung zu den wöchentlichen Treffen der WW. Sollte man da hin gehen, oder schafft man es auch alleine? Welche Bücher sollte ich mir anschaffen? Dann habe ich gelesen, dass Du hier für einige Frauen einen Wochenplan erstellst. Würdest Du mir das auch machen? Was für genaue Angaben brauchst Du da? Vielen Dank Sandra

Liebe Sandra,
ich glaube Dir, dass Du von der ganzen Informationsflut nur noch mehr verwirrt bist. Mein Profil war am Anfang auch nur ganz klein. Ursprünglich hatte ich sogar nur kurze Infos zu WW im Forum gepostet. Je nach Anfrage. Irgendwann doppelte sich alles und ich habe einen Kurzbericht ins Profil gestellt. Im Laufe der letzten 2 Jahre sind es 6 Seiten geworden. Ohne, dass ich es merkte. Ich glaube, so entstehen Bücher, bzw. Ratgeber *g*. Vielleicht musst Du es noch einmal Punkt für Punkt durchgehen. Und in Ruhe. Dann ist es gar nicht mehr so kompliziert. Habe vor einiger Zeit das Inhaltsverzeichnis beigefügt. Vorher war es noch chaotischer. Das mit dem Wochenplan sieht so aus, dass ich den "Neuen" anbiete, einen von ihnen erstellten Wochenplan zu überarbeiten. D.h., Du schickst mir über mein Profil einen fiktiven Essensplan für 1 Woche. Wichtig ist, dass so im Durchschnitt alles drauf ist, was Du so normalerweise gerne isst. Brauche auch Deine Tagespunktzahl, die Du essen darfst. Ich versuche dann alles nach dem WW-Konzept umzuschreiben. Liebe Grüße, Deine Sun* :) Und... stell ganz viele Fragen...