ich hab die ganze woche alles in mich hineingestopft, egal was kam.
heute abend gehen wir noch zum italiener.
MONTAG IST SCHLUß MIT LUSTIG: ab da gibt es keine ausreden mehr.
helft mir, dass ich standhaft bleibe. und auch wieder mehr sport ist dann angesagt. zur zeit schaffe ich es nur einmal die woche in die gymnastikgruppe. ich kann mich nicht zu mehr aufraffen.
danke für´s zuhören(lesen)
gruß Binnur
HILFE !!!! ich krieg die kurve nicht mehr.....
Bisherige Antworten
willkommen im club!
hallöchen!
mir gehts seit einer woche genauso und ich kann dir echt nicht sagen, woran es liegt. das essen ist nur so in meinem kopf drin und ab einer bestimmten uhrzeit kann ich mich einfach nicht mehr beherrschen. obwohl ich jeden morgen ein gutes gefühl hab. ich hab das glück, dass ich mein gewicht in der 1 woche gehalten habe. morgen sind wir zu mittag zum essen eingeladen, werd aber (wenn das wetter morgen nicht so schlecht ist) morgen früh noch ins fitnesscenter gehen. ansonsten hoff ich auch jeden tag, dass ich mich beherrschen kann. bisher ist es mir noch nicht gelungen. vielleicht sollten wir uns gegenseitig mails schreiben, um uns wieder aufzubauen. ich war diese woche wegen meinen fressattacken schon so fertig, dass ich richtig geheult hab. mein umfeld tröstet mich immer mit den worten, dass das halt nicht so schnell geht und es auch mal stopps geben muss. aber was zuviel ist, ist einfach zu viel und ich will es ja auch nicht!
lg, sandra :)
mir gehts seit einer woche genauso und ich kann dir echt nicht sagen, woran es liegt. das essen ist nur so in meinem kopf drin und ab einer bestimmten uhrzeit kann ich mich einfach nicht mehr beherrschen. obwohl ich jeden morgen ein gutes gefühl hab. ich hab das glück, dass ich mein gewicht in der 1 woche gehalten habe. morgen sind wir zu mittag zum essen eingeladen, werd aber (wenn das wetter morgen nicht so schlecht ist) morgen früh noch ins fitnesscenter gehen. ansonsten hoff ich auch jeden tag, dass ich mich beherrschen kann. bisher ist es mir noch nicht gelungen. vielleicht sollten wir uns gegenseitig mails schreiben, um uns wieder aufzubauen. ich war diese woche wegen meinen fressattacken schon so fertig, dass ich richtig geheult hab. mein umfeld tröstet mich immer mit den worten, dass das halt nicht so schnell geht und es auch mal stopps geben muss. aber was zuviel ist, ist einfach zu viel und ich will es ja auch nicht!
lg, sandra :)
Re: willkommen im club!
Hallo!
Ich kann mich auch nur anschließen....seit 1 Woche absolutes Freßgelager,zwischendurch dann mal 2 WW Tage und dann das alte chaos erneut.....denke es kommt daher weil ich Ostern Nur sündigen wollte und jetzt laß ich mich nach 10KG Abnahme schon hängen.Ich hoffe spätestens nach Ostern und wieder mind. 2 KG mehr auf gute Motivation obwohl es ja schon soo traurig ist die abgearbeiteten Pfunde wieder dran zu FRESSEN.....heul.....Kopf hoch.....
Snief.....
LG
Jenny
P.S.:Wir müssen uns wohl gegenseitig in den Hi.... treten!!
Ich kann mich auch nur anschließen....seit 1 Woche absolutes Freßgelager,zwischendurch dann mal 2 WW Tage und dann das alte chaos erneut.....denke es kommt daher weil ich Ostern Nur sündigen wollte und jetzt laß ich mich nach 10KG Abnahme schon hängen.Ich hoffe spätestens nach Ostern und wieder mind. 2 KG mehr auf gute Motivation obwohl es ja schon soo traurig ist die abgearbeiteten Pfunde wieder dran zu FRESSEN.....heul.....Kopf hoch.....
Snief.....
LG
Jenny
P.S.:Wir müssen uns wohl gegenseitig in den Hi.... treten!!
Re: willkommen im club!
Mir gehts genauso und dabei will ich bis Sommer 15 kg abnehmen- heuuuul- ich nehms mir immer wieder vor und dann kommt der Aussetzer und dann denk ich - ach sch... drauf und fang an doof in der Gegend rumzufressen- mal süss mal salzig dann wieder süss... Oh Mann!!!
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