Hallo,
ich wiege jetzt 64kg, und möchte noch 2kg (eigentlich eher 4kg) abnehmen. Ich mache seit 1.1.05 WW. Und anfangs ging es auch richtig gut. Aber momentan tut sich gar nichts mehr :(
Ich treibe Sport, und trainiere jeden Tag für´s tanzen. Zuviele Points habe ich auch nicht. Ausserdem trinke ich ausreichend. Aber irgendwie verliere ich nicht mehr 1 Gramm :(( Habt ihr irgendwelche Tips für mich? LG Karine
HILFE! Stillstand :((
Bisherige Antworten
Geduld ;-) LG
Ich auch ...
Hallo Karine,
ich stehe auch schon seit 1 Monat still wegen Urlaub und nun steht die Mens an ... aber danach geht es auch bei mir weiter!
Du hast wahrscheinlich einen Setpoint erreicht und es dauert nun ein wenig, bis es weiter geht! Wieviel hast Du denn schon insgesamt abgenommen?
Als Tip finde ich immer ganz gut entweder 1-2 Tage normal zu essen und dann wieder eher wenig ... damit komme ich immer wieder einen Schritt weiter! Außerdem liebe ich Meersalzbäder abends zur Entschlackung: Ist wie ein Saunabesuch. Reni macht das auch gern.
Also, Geduld,
lg mary
ich stehe auch schon seit 1 Monat still wegen Urlaub und nun steht die Mens an ... aber danach geht es auch bei mir weiter!
Du hast wahrscheinlich einen Setpoint erreicht und es dauert nun ein wenig, bis es weiter geht! Wieviel hast Du denn schon insgesamt abgenommen?
Als Tip finde ich immer ganz gut entweder 1-2 Tage normal zu essen und dann wieder eher wenig ... damit komme ich immer wieder einen Schritt weiter! Außerdem liebe ich Meersalzbäder abends zur Entschlackung: Ist wie ein Saunabesuch. Reni macht das auch gern.
Also, Geduld,
lg mary
Re: Ich auch ...
Hallo Mary,
ich habe 4,5kg abgenommen. Jetzt wiege ich 64kg, und möchte noch auf 62, aber am liebsten auf 60kg.
Mit dem "Normalessen" habe ich eher schlechte Erfahrungen gemacht. Das schlägt sich bei mir direkt auf der Waage nieder :(( Aber mit den Bädern, das werde ich mal versuchen...LG Karine
ich habe 4,5kg abgenommen. Jetzt wiege ich 64kg, und möchte noch auf 62, aber am liebsten auf 60kg.
Mit dem "Normalessen" habe ich eher schlechte Erfahrungen gemacht. Das schlägt sich bei mir direkt auf der Waage nieder :(( Aber mit den Bädern, das werde ich mal versuchen...LG Karine
Re: Ich auch ...
Das geht bei mir dann auch erst einmal 1 Kilo rauf, aber dann eben um so besser wieder runter ... aber da tickt wahrscheinlich jeder Körper anders, lg mary
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