Hallöchen, ich mache WW erst seit einer Woche deshalb meine Frage an Euch!!:
Wieviel Punkte hat den eine Geflügelbratwurst(Aldi), dazu 3EL Kartoffelpüree und Bohnengemüse!!!
Bitte helft mir, ich komm da irgentwie nicht zurecht!!!
LG susi
HIIILLLFFFEEE!!! Punktefrage!!!
Bisherige Antworten
u.a. www.fettrechner.de
schau mal in den fettrechner dort findest du jegliche lebensmittel.
ansonsten haben die geflügel light würstchen bei LIDL 2 P das stück und das ganze glas (250g abtropfgewicht) 12 P
schau doch mal auf die verpackung dort findest du die kcal und fettangaben
nun rechne folgendes für 100 g würstchen aus:
A=kcal:60
B=gFett:9
nun rechnest du
A+B und hast das ergebnis für 100g
wenn dein würstchen weniger als 100g hat dann musst du einfach nur das ergebnis (A+B) mal (x) 0,g deines würstchens rechnen. fertig
bsp. für ein würstchen mit 42 g
auf der verpackung für 100 g : 180 kcal und 9 g Fett
A= kcal:60=180:60=3
B=gFett:9=9:9=1
A+B=3+1=4
also 4P auf 100g
für dein würstchen (42g) nun:
(A+B)x 0,g = 4 x 0,42 = 1,68 P
ach ja kartoffeln werden immer - ich glaube auch das pürre - mit 2 P egal wieviel du davon isst berechnet. es sei denn du brauchst auch milch dann musst du die noch zusätzlich berechnen.
bohnengemüse weiß ich jetzt nicht genau
nach meiner liste:
Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen u. Bohnen 1EL-0,5 P, wenn sie getrocknet sind, wenn sie frisch sind dann haben die bohnen keine punkte
ich hoffe ich habe dir damit geholfen
vlg
daniela
ansonsten haben die geflügel light würstchen bei LIDL 2 P das stück und das ganze glas (250g abtropfgewicht) 12 P
schau doch mal auf die verpackung dort findest du die kcal und fettangaben
nun rechne folgendes für 100 g würstchen aus:
A=kcal:60
B=gFett:9
nun rechnest du
A+B und hast das ergebnis für 100g
wenn dein würstchen weniger als 100g hat dann musst du einfach nur das ergebnis (A+B) mal (x) 0,g deines würstchens rechnen. fertig
bsp. für ein würstchen mit 42 g
auf der verpackung für 100 g : 180 kcal und 9 g Fett
A= kcal:60=180:60=3
B=gFett:9=9:9=1
A+B=3+1=4
also 4P auf 100g
für dein würstchen (42g) nun:
(A+B)x 0,g = 4 x 0,42 = 1,68 P
ach ja kartoffeln werden immer - ich glaube auch das pürre - mit 2 P egal wieviel du davon isst berechnet. es sei denn du brauchst auch milch dann musst du die noch zusätzlich berechnen.
bohnengemüse weiß ich jetzt nicht genau
nach meiner liste:
Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen u. Bohnen 1EL-0,5 P, wenn sie getrocknet sind, wenn sie frisch sind dann haben die bohnen keine punkte
ich hoffe ich habe dir damit geholfen
vlg
daniela
Meistgelesen auf 9monate.de
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
