HI,wie gehts den Sportdiätlern?? LG>>>
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Re: HI,wie gehts den Sportdiätlern?? LG>>>
Huhu,hex...wart die woche auf meine mens und montag gehts los...ich hol eh keine mehr ein:O(lach...glg feechen
Re: HI,wie gehts den Sportdiätlern?? LG>>>
ja ich weiss doch das du pausiert , die anderen liegen sicher verhungert unterm pc tisch weil sie nicht antworten ;-)
ich wollte auch früh ins bett um zu "vergessen" ;-)
lg hex
ich wollte auch früh ins bett um zu "vergessen" ;-)
lg hex
Re: HI,wie gehts den Sportdiätlern?? LG>>>
Lach,verhungert...hast du denn heut angefangen?
ist das denn so wenig?also wenn ich so einen halben riesenbecher quark esse mit nem apfel drin,bin ich pappansatt...lol...glg feechen mit bauchziehen*heul*ich hass das....
ist das denn so wenig?also wenn ich so einen halben riesenbecher quark esse mit nem apfel drin,bin ich pappansatt...lol...glg feechen mit bauchziehen*heul*ich hass das....
Re: HI,wie gehts den Sportdiätlern?? LG>>>
Also es klingt nicht schlecht, ein Versuch ist es wert.Aber da ich mein Ziel ja schon habe, kann ich sie nicht Versuchen.
Hast du damit schon Angefangen??
LG Diana
Hast du damit schon Angefangen??
LG Diana
Re: HI,wie gehts den Sportdiätlern?? LG>>>
ja heute komplett durchgezogen , allerdings hängt mir der quark shcon aus den ohren raus :( das iss soooooviel..und ich hab grad n paar salzstangen genascht und was mir aufgefallen ist... ich hatte exakt meine 18 points (trage trotzdem weiterhin ein)
also ich versuche es .... hab heute auch nicht kochen rbauchen , aber morgen wieder und ich muss morgen arbeiten..ob ich das dann schaffe?? weiss nicht :/
lg hex
also ich versuche es .... hab heute auch nicht kochen rbauchen , aber morgen wieder und ich muss morgen arbeiten..ob ich das dann schaffe?? weiss nicht :/
lg hex
na na na*mitdemfingerheb*
hex,
kein salz. *lol*
auch keine salzstangen. *lol*
salz speichert wasser.
lg
sanne
aber schon 600 gramm, das ist ja enorm. oder ?
kein salz. *lol*
auch keine salzstangen. *lol*
salz speichert wasser.
lg
sanne
aber schon 600 gramm, das ist ja enorm. oder ?
Re: na na na*mitdemfingerheb*
ohhhhhh...stimmt.. du hast recht *schäm* was denn dann heut abend??
beim ersten wiegen um 7 sofort nach dem aufstehen hatte ich sogar 66,8 kilo... aber ich wiege mich immer wenn die kids weg sind , nach ca. 4 tassen kaffee und wenn ich im bad war..und da hatte ich 66,9
lg hex
beim ersten wiegen um 7 sofort nach dem aufstehen hatte ich sogar 66,8 kilo... aber ich wiege mich immer wenn die kids weg sind , nach ca. 4 tassen kaffee und wenn ich im bad war..und da hatte ich 66,9
lg hex
Re: na na na*mitdemfingerheb*
auch verkehrt.
normaler weise wiegt man sich direkt nach dem wasser lassen, mit slip oder nackt.
bei 4 tassen kaffe hast du ja wieder ca. 500 ml zu dir genommen.
heute abend gibts zwei scheiben roggenbrot mit tomate, die kannste auch mit zwiebeln garnieren, wenn du möchtest.
esse langsam und genüßlich, das kommt besser, als zu schlingen. ;o))
lg
sanne
die heute abend mal hüftsteak essen darf
normaler weise wiegt man sich direkt nach dem wasser lassen, mit slip oder nackt.
bei 4 tassen kaffe hast du ja wieder ca. 500 ml zu dir genommen.
heute abend gibts zwei scheiben roggenbrot mit tomate, die kannste auch mit zwiebeln garnieren, wenn du möchtest.
esse langsam und genüßlich, das kommt besser, als zu schlingen. ;o))
lg
sanne
die heute abend mal hüftsteak essen darf
Re: na na na*mitdemfingerheb*
ich wiege mich immer jeden tag... und das mache ich auch weiter so ;) lass mich doch!! *gg*
hüftsteak?? boaaaah dann mache ich die zweite woche auch noch;) also bis donnerstag darf ich hier offiziell...dann will mein mann iweder was vernünftiges essen ;) fr miene familie gabs dann heute auch nur nudeln mit tomatensosse..sowas kennen die garnicht ;) verwöhntes volk das *gg*
ok dann hatte ich heute morgen 66,8 kilo..nach dem aufstehen und pipimachen ;) lg hex
hüftsteak?? boaaaah dann mache ich die zweite woche auch noch;) also bis donnerstag darf ich hier offiziell...dann will mein mann iweder was vernünftiges essen ;) fr miene familie gabs dann heute auch nur nudeln mit tomatensosse..sowas kennen die garnicht ;) verwöhntes volk das *gg*
ok dann hatte ich heute morgen 66,8 kilo..nach dem aufstehen und pipimachen ;) lg hex
*g*
frau neugier. *loool*
musst du machen wir du willst.
ich war heut morgen auch mal schauen, aber pssssst*lol*
ähhm in der dritten woche kannste dir ein steak gönnen. *lach*, nicht in der zweiten.
und, wieviel haste jetzt weniger seit dem du sie machst ?
lg
sanne
musst du machen wir du willst.
ich war heut morgen auch mal schauen, aber pssssst*lol*
ähhm in der dritten woche kannste dir ein steak gönnen. *lach*, nicht in der zweiten.
und, wieviel haste jetzt weniger seit dem du sie machst ?
lg
sanne
Re: *g*
heute war nix weniger :( dabei hab ich gestern sogar die salzstangen weggelassen und NICHTS genascht ;) paaaah , heut abend esse ich wieder salzstangen *ggg*
und trinke noch 3 liter mehr zitronen saft und grapefruitsaft ;)
das einzigste waren mandarinen gestern abend , aberda smacht doch nix oder??
ich koche grad meine pellkartoffel...war nur eine..
lg hex
und trinke noch 3 liter mehr zitronen saft und grapefruitsaft ;)
das einzigste waren mandarinen gestern abend , aberda smacht doch nix oder??
ich koche grad meine pellkartoffel...war nur eine..
lg hex
geduld ist das halbe leben
*lol*
mandarinen schaden nicht, die esse ich wie warme semmeln abends.
hmm lecker, heut abend gibts bei mir fisch.
hatte ich zwar gestern schon, das heisst, ich hatte eigentlich ja hüftsteak, das hatte ich aber vergessen zukaufen und somit gabs dann seelachsfilet. heut gibts lachfilet. loool
lg
sanne
mandarinen schaden nicht, die esse ich wie warme semmeln abends.
hmm lecker, heut abend gibts bei mir fisch.
hatte ich zwar gestern schon, das heisst, ich hatte eigentlich ja hüftsteak, das hatte ich aber vergessen zukaufen und somit gabs dann seelachsfilet. heut gibts lachfilet. loool
lg
sanne
Re: geduld ist das halbe leben
boah ich mache auch mal zuerst die dritte woche ;-)
lies mal oben ...wegen der mandarinen :( bin jetzt echt geschockt
lg hex..die irgendwie viel mehr isst als unter WW... ich lasse nachher das roggenbrot weg und koche mir stattdessen nur rosenkohl im wasser... zu dem hähnchenbrust..sonst muss ich den wegschmeissen , meine famile bekommt minutensteaks und dicke bohnen mit speck ;)
lies mal oben ...wegen der mandarinen :( bin jetzt echt geschockt
lg hex..die irgendwie viel mehr isst als unter WW... ich lasse nachher das roggenbrot weg und koche mir stattdessen nur rosenkohl im wasser... zu dem hähnchenbrust..sonst muss ich den wegschmeissen , meine famile bekommt minutensteaks und dicke bohnen mit speck ;)
Re: geduld ist das halbe leben
ääähm, bei dir komm ich nicht ganz mit.
du machst den plan ja reichlich durcheinander.
brauchst dich nicht wundern, wenn du nicht viel weg hast.
vor allem , musst du aufpassen, dass das was du abnimmst, nicht wieder drauf geht.
gemüse ist in deiner woche noch garnicht erlaubt, hex.
ich bin in der dritten woche, bei mir ist das erlaubt.
und auch das roggenbrot, solltest du essen, das hat alles sinn was da auf dem plan steht.
es geht darum den stoffwechsel anzuregen.
man sollte sich schon daran halten
naja, muss jeder selber wissen.
ähm, warum wolltest du eigentlich den plan haben *amkopfkratzt* ;o)
lg
sanne
die jetzt garnichts mehr versteht.
du machst den plan ja reichlich durcheinander.
brauchst dich nicht wundern, wenn du nicht viel weg hast.
vor allem , musst du aufpassen, dass das was du abnimmst, nicht wieder drauf geht.
gemüse ist in deiner woche noch garnicht erlaubt, hex.
ich bin in der dritten woche, bei mir ist das erlaubt.
und auch das roggenbrot, solltest du essen, das hat alles sinn was da auf dem plan steht.
es geht darum den stoffwechsel anzuregen.
man sollte sich schon daran halten
naja, muss jeder selber wissen.
ähm, warum wolltest du eigentlich den plan haben *amkopfkratzt* ;o)
lg
sanne
die jetzt garnichts mehr versteht.
Re: geduld ist das halbe leben
wieso , hab mich doch toootal dran gehalten , gestern und vorgestern...
nur ab und an muss ich auch arbeiten... und ich habe 3!!! kids...ich sagte es schonmal..ansonsten mach ich doch alles..wieso darf ich nicht mal ne mandarine naschen?
lög hex
nur ab und an muss ich auch arbeiten... und ich habe 3!!! kids...ich sagte es schonmal..ansonsten mach ich doch alles..wieso darf ich nicht mal ne mandarine naschen?
lög hex
;o)
lg hex..die irgendwie viel mehr isst als unter WW... ich lasse nachher das roggenbrot weg und koche mir stattdessen nur rosenkohl im wasser... zu dem hähnchenbrust
gibts bei dir auf dem plan schon rosenkohl?
und wo bitte ist das roggenbrock geblieben ? *halloroggenbrotwobistdu* hihihi
*looool*
oder wie war das noch mit den salzstangen. *nochmehrlooool*
mandarinen sind doch ok. obst überhaupt ist ok.
hab nichts dagegen. ;o))
lg
sanne
gibts bei dir auf dem plan schon rosenkohl?
und wo bitte ist das roggenbrock geblieben ? *halloroggenbrotwobistdu* hihihi
*looool*
oder wie war das noch mit den salzstangen. *nochmehrlooool*
mandarinen sind doch ok. obst überhaupt ist ok.
hab nichts dagegen. ;o))
lg
sanne
Re: ;o)
na der eine sagt obst darf ich nicht... du sagst ich darf ;)
ich weiss das mit dem rosenkohl NUR dne hatte ich ja samstag auf dem markt shcon gekauft , ich kanns mir einfach nicht leisten den einfach wegzuschmeissen...das geht nicht....
ich esse wirklich mehr als unter WW.. da frühstpücke ich nämlich NIE , ich hab noch NIE gefrühstückt , hab mir mittags zB hähnchenbrust gemacht mit gemüse und abends vollkorntoast...
mehr nicht , keine 5 mahlzeiten sondern 2...
ja ja die salzstangen war n versehen ;)
jaaaaaaaaaaaaaaaaa und um 16 uhr konnte ich heut nicht essen , genau wie gestern , manchmal gehts einfach nicht ..5 mal am ta , das schaffe ich kaum einzuhalten , hab ja auch gestern erst nach der arbeit um 18.45 die 2 roggenbrote mit dem tunfisch essen können :( war ab 14 uhr arbeiten...
lg hex
ich weiss das mit dem rosenkohl NUR dne hatte ich ja samstag auf dem markt shcon gekauft , ich kanns mir einfach nicht leisten den einfach wegzuschmeissen...das geht nicht....
ich esse wirklich mehr als unter WW.. da frühstpücke ich nämlich NIE , ich hab noch NIE gefrühstückt , hab mir mittags zB hähnchenbrust gemacht mit gemüse und abends vollkorntoast...
mehr nicht , keine 5 mahlzeiten sondern 2...
ja ja die salzstangen war n versehen ;)
jaaaaaaaaaaaaaaaaa und um 16 uhr konnte ich heut nicht essen , genau wie gestern , manchmal gehts einfach nicht ..5 mal am ta , das schaffe ich kaum einzuhalten , hab ja auch gestern erst nach der arbeit um 18.45 die 2 roggenbrote mit dem tunfisch essen können :( war ab 14 uhr arbeiten...
lg hex
Re: ;o)
bei mir sieht es nicht anders aus.
wir haben gestern abend um 20.30 angefangen , zu streichen hier im wohnzimmer.
heute mittag waren wir dann fertig, mein männe hat dann in der mittagspause zu ende gestrichen.
dem entsprechend sah es hier im wohnzimmer aus.
alle möbel standen in der mitte.
die musste ich erstmal wieder an ihren platz schieben.
sind eisenmöbel, tierisch schwer. *ohnescheiß*
naja, da hab ich heut mindesstens drei mahlzeiten ausfallen lassen, weil ich hier noch groppputz hatte und hab hoffentlich reichllich kalorien verbrannt.
also siehste, ich bin auch nicht perfekt. ;O)
lol
manchmal soll es nich so sein.
lg
sanne
wir haben gestern abend um 20.30 angefangen , zu streichen hier im wohnzimmer.
heute mittag waren wir dann fertig, mein männe hat dann in der mittagspause zu ende gestrichen.
dem entsprechend sah es hier im wohnzimmer aus.
alle möbel standen in der mitte.
die musste ich erstmal wieder an ihren platz schieben.
sind eisenmöbel, tierisch schwer. *ohnescheiß*
naja, da hab ich heut mindesstens drei mahlzeiten ausfallen lassen, weil ich hier noch groppputz hatte und hab hoffentlich reichllich kalorien verbrannt.
also siehste, ich bin auch nicht perfekt. ;O)
lol
manchmal soll es nich so sein.
lg
sanne
HIER !!!!! gut geht's mir
hallo hex,
ich habe heute begonnen, und es geht mir ganz gut ! tagsüber hatte ich eher das problem, das viele essen zeitlich unterzubringen.
und den abendlichen heißhunger auf alles, das nicht davonlaufen kann, habe ich eben am pc beruhigt und mich abgelenkt.
wie ist's dir ergangen ?
ich finde den exquisa SUPER-LECKER *schmazt* und erst das roggenbrötchen !!!! *schwärm* alles andere - war auch ok ;-)
und morgen geht's mit elan weiter - will ja noch einiges schaffen bis weihnachten ......
lie grü manu (die aus ö, du weißt schon mit den anderen punkten auf den lebensmitteln *LOL*)
ich habe heute begonnen, und es geht mir ganz gut ! tagsüber hatte ich eher das problem, das viele essen zeitlich unterzubringen.
und den abendlichen heißhunger auf alles, das nicht davonlaufen kann, habe ich eben am pc beruhigt und mich abgelenkt.
wie ist's dir ergangen ?
ich finde den exquisa SUPER-LECKER *schmazt* und erst das roggenbrötchen !!!! *schwärm* alles andere - war auch ok ;-)
und morgen geht's mit elan weiter - will ja noch einiges schaffen bis weihnachten ......
lie grü manu (die aus ö, du weißt schon mit den anderen punkten auf den lebensmitteln *LOL*)
Re: HIER !!!!! gut geht`s mir
ach DIE manu *lol* ich finde das soooooooo zum lachen , echt..hab ich noch NIE gehört , sowas aber auch :oo)) unglaublich , andere länder , andere punkte..
ja der zeitplan.. stimmt , etwas schwierig .... hatte ich auch ...
abends das war schwer und ich sagte ja das ich ein paar salzstangen gegessen habe ... musste einfach was sein..ohne schaffe ich sowas nicht... nee also das ist SOVIEL quark... bäääh...
lg hex ..die sich jetzt gleich wiegen geht und ein sehr gutes gefühl hat (ich wiege ja nach wie vor täglich und schreibe auch die CD ein..nach wie vor , denn ich habe nicht vor diese sportlerdiät ewig durchzuziehen wollte ja nur mal nen kick haben weil ich seit dem 16.10 stillstand habe , siehe profil)
lg hex
ja der zeitplan.. stimmt , etwas schwierig .... hatte ich auch ...
abends das war schwer und ich sagte ja das ich ein paar salzstangen gegessen habe ... musste einfach was sein..ohne schaffe ich sowas nicht... nee also das ist SOVIEL quark... bäääh...
lg hex ..die sich jetzt gleich wiegen geht und ein sehr gutes gefühl hat (ich wiege ja nach wie vor täglich und schreibe auch die CD ein..nach wie vor , denn ich habe nicht vor diese sportlerdiät ewig durchzuziehen wollte ja nur mal nen kick haben weil ich seit dem 16.10 stillstand habe , siehe profil)
lg hex
was machen wir für eine abkürzung beim wiegetag ?
hallo hex,
was hältst du am nä. mo. beim wiegetag von SP für sportdiät ?
oder fällt dir was besseres ein ?
freue mich schon darauf, eine ordentliche zahl nennen zu können am nä. mo.
lg manu
was hältst du am nä. mo. beim wiegetag von SP für sportdiät ?
oder fällt dir was besseres ein ?
freue mich schon darauf, eine ordentliche zahl nennen zu können am nä. mo.
lg manu
Re: was machen wir für eine abkürzung beim wiegetag ?
ja SD oder SP...klar
lg hex
lg hex
SP ist gut, das nehm ich auf! GLG, Dagmar
War SP nicht "SinnlosPosting"? LOOOOL ;0)
darum hatte ich SD vorgeschlagen ;-) LG>
@DC - bitte SD nehmen !
eine sinnlose sache soll's ja nicht werden !!!!
also meine ersten beiden tage liefen ganz gut ! wie geht's bei dir / euch ??
lie grü - manu
also meine ersten beiden tage liefen ganz gut ! wie geht's bei dir / euch ??
lie grü - manu
NEHME ALSO SD!! GLG, Dagmar
Re: was machen wir für eine abkürzung beim wiegetag ?
guckst du hier?ist aber eher als scherz gemeint*ggg*...glg feechen am montag startet ,da erst die mens kommen muss(braucht aber nicht*g*)
http://gesund.qualimedic.de/Q-6106886.html
ihr habt dann eine woche vorsprung*HEULHEULHEUL*
http://gesund.qualimedic.de/Q-6106886.html
ihr habt dann eine woche vorsprung*HEULHEULHEUL*
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