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HELP !!! Mein erster WW-Tag ... Fragen ...

Hallo
Ich hatte gestern Abend das erste Gruppentreffen und heute habe ich so richtig losgelegt (oder versuche es zumindest). Ist ja schon nicht so einfach mit all den Punkten, zumindest am Anfang. Nun steh ich natürlich am ersten Tag schon am Anschlag: Hatte zum Mittagessen Wasser (0 Punkte ist ja klar) und Falafel (ca 5 Stück) mit viel rohem Gemüse und einer Jogurtsauce. Das ganze in so rundem Fladenbrot gewickelt. Naja, wie man es an der Theke kauft zum mitnehmen. Nachher gab es noch einen mittleren Cappuccino im Starbucks. Tja, wenn ich heute nicht auf der Arbeit gewesen wäre, hätte ich mir zu Hause natürlich was einfacheres gemacht. Aber ich habe echt keine Ahnung wieviele Punkte ich nun berechnen muss. Wahrscheinlich ist jetzt meine ganze Tagesration verbraucht. Wer kann mir denn helfen? HELP !!!! Vielen Dank Euch allen und viel Erfolg.
Gruss, Carine
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