Guten Morgen, und Neu hier!

Hallo
ich bin "neu" hier. ich heisse Nicole, bin 28 Jahre alt, verheiratet und wir haben eine Tochter. Die SS Kilos lassen sich einfach zuviel Zeit... *gg* und ich bin seit 3 Wochen in einer Weight Watchers Gruppe, was mir sehr gut gefällt. Nun mal meine Frage an Euch, es sind nun in 3 Wochen 4,6 Kilos gepurzelt, ist das im guten Bereich??
Und hat jemand mal eine schnelle Rezeptidee für heute mittag? 2 Personen (meine Tochter und ich)
achja und ich würde mich gerne in eine Wiegeliste mit einreihen, wer macht das hier??
GGLG, Nicole die "nur" noch 21,4 kg vom Zielgewicht entfernt ist... *rotwerd*

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Bisherige Antworten

Willkommen,nicole....

auch meine ss-kilos sind diesmal noch einige dran von meinem zweiten sohnemann;O)
hatte in der ss an die 26kg zugenommen,so 6-8 sollten noch weg;O)den rest hab ich schon geschafft....ich mach derzeit aber kein WW....anfangs purzeln die kilos immer rasch,danach ist eine gesunde abnahme von ca.500g pro woche wohl ideal...und stillstände kommen leider auch mal,aber in unserem forum wird man dann schnell aufgebaut!!!
hoffe,fühlst dich wohl....für 2 personen ,wenn deine tochter gern nudeln ist...vollkornnudeln mit tomatensauce selbstgemacht ist pointsarm und für die kleine kannst ja noch ne wurst oder n spiegelei dazu machen;O)
die soße hat dann 0P oder wenn du ein bissken öl reinmachst oder butte so 1P rum...lg feechen

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Re: Guten Morgen, und Neu hier!

Hallo Nicole,
herzlich willkommen hier bei uns!
Bzgl. Wiegetag: Die ganzen Abkürzungen findest Du in meinem Profil!
Und montags dann einfach eintragen! Eigentlich nicht schwer (im Gegensatz zu den Pfunden, die noch runter müssen ;-))
Bei Fragen einfach melden!
Viel Spaß hier bei uns!
Grüßle, Dagmar

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