Ich fange gleich damit an:
Die letzte Woche war ja vom Urlaub geprägt und ich bin mit einem Stillstand belohnt worden.
Was mich höllisch ärgert ist, dass ich den Wiegetag abends zum Celebration-Day mache. Ich süffel meinen Sekt, esse Käse dazu und gestern noch Salzbrezeln und Dip. Hinterher kann ich nicht schlafen weil ich Bauchweh habe und mein Körper braucht fast die ganze Woche, um die Sünden abzuarbeiten. Das muß unbedingt besser werden. Das nehme ich mir ganz fest für die kommende Woche vor.
Ich möchte meinen nächsten Stern! Die 300 gr müssen doch zu knacken sein.
Außerdem muß ich mich bei der kühleren Zeit dazu bringen, mehr zu trinken. 2 Liter reichen dann doch nicht aus.
Sport ist klar, morgen geht mein zweiter VHS-Sportkurs los. Dann muß ich nur noch 2 mal radeln. 4 mal Sport sollte ausreichen.
Das war´s von meiner Seite.
Wie sieht es an Vorsätzen bei Euch aus?
Liebe Grüsse
bibo
178 cm/WG 65,0/jetzt 69,3
Gute Vorsätze für die kommende Woche
Bisherige Antworten
Re: Gute Vorsätze für die kommende Woche
erstmal meine daten 89/79,5/68/173
ich bin seit gestern wieder voll dabei...
aber der sport lässt so ganz allein zu wünschen übrig.
ich laufe einfach nur überall hin, wenn es geht und nehme die treppen. ich glaube, wenn das semester wieder anfängt dann hab ich auch genug laufendes um die ohren. vielleicht nehm ich zwischendurch auch das rad. mal sehen.
nw mach noch bis der kurs zu ende ist. vielleicht kauf ich mir dann auch eigene stöcke, weiß ich aber noch nicht.
ansonsten liegt mein nächstes kleines ziel bei 76 (der nächste bmi) und dann möchte ich es auf 72-73 schaffen. das gewicht, was ich vor 7 jahren hatte. und am ende möchten es 68 sein. die sollten es zu ostern nächstes jahr auf jeden fall werden.
joa. sonst gibt es nicht viel zu schreiben ;-)
vlg
daniela
ich bin seit gestern wieder voll dabei...
aber der sport lässt so ganz allein zu wünschen übrig.
ich laufe einfach nur überall hin, wenn es geht und nehme die treppen. ich glaube, wenn das semester wieder anfängt dann hab ich auch genug laufendes um die ohren. vielleicht nehm ich zwischendurch auch das rad. mal sehen.
nw mach noch bis der kurs zu ende ist. vielleicht kauf ich mir dann auch eigene stöcke, weiß ich aber noch nicht.
ansonsten liegt mein nächstes kleines ziel bei 76 (der nächste bmi) und dann möchte ich es auf 72-73 schaffen. das gewicht, was ich vor 7 jahren hatte. und am ende möchten es 68 sein. die sollten es zu ostern nächstes jahr auf jeden fall werden.
joa. sonst gibt es nicht viel zu schreiben ;-)
vlg
daniela
Re: Gute Vorsätze für die kommende Woche
Hallo!
Auch ich wurde endlich wieder aus meinem tiefen Loch gerissen und bin wieder dabei!
Wie gestern schon geschrieben wird viel getrunken, viel Bewegung -Buggy schieben, Fahrrad fahren oder wie gestern eine 3/4 Std. walken
Im Moment stört mich auch kein volles Nutella-Glas auf dem Tisch, ich kann daran vorbei ohne zuzugreifen ;o)
Wenn´s bei mir klick gemacht, hat bin ich eisern. Aber wenn der Wurm drin ist fre... ich alles in mich hinein.
Ich hab mein Ziel und bin jetzt wieder voll dabei *zwinkerKerstin*
Ich möchte zu Weihnachten tolle neue Klamotten anziehen das ist mein Wunsch und Ziel.
LG- Sandra
Auch ich wurde endlich wieder aus meinem tiefen Loch gerissen und bin wieder dabei!
Wie gestern schon geschrieben wird viel getrunken, viel Bewegung -Buggy schieben, Fahrrad fahren oder wie gestern eine 3/4 Std. walken
Im Moment stört mich auch kein volles Nutella-Glas auf dem Tisch, ich kann daran vorbei ohne zuzugreifen ;o)
Wenn´s bei mir klick gemacht, hat bin ich eisern. Aber wenn der Wurm drin ist fre... ich alles in mich hinein.
Ich hab mein Ziel und bin jetzt wieder voll dabei *zwinkerKerstin*
Ich möchte zu Weihnachten tolle neue Klamotten anziehen das ist mein Wunsch und Ziel.
LG- Sandra
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