hallo danny,
erstmal herzlichen glückwunsch zum hosenmatz. :-)
ich war auch 89 ohne behandlung. hihi
10 hab ich sofort verloren als ich rene bekommen hab.
2 im kh noch abgenommen wegen stress und die anderen 7 seit vorheriges jahr.
2,7 hab ich jetzt mit ww abgenommen. was ich seit dem 26.5 mache.
ausser ww mache ich auch fitnes, walken. mehr nicht.
schwimmen ist gut für die gelenke. aber dachtest du an babyschwimmen? streich die bahnen aus dem kopf die du ziehen möchtst. *augenzwinkern*
ich weiss nicht wie gross und alt das erste kind ist, aber vielleicht mit einem strammen spaziergang jeden tag ne stunde, da haste auch schon viel getan.
lg
sanne wünsch dir alles gute

Hallo Danny,
bei mir ist das alles schon ein bisschen länger her, aber vielleicht habe ich doch ein paar Tipps für dich.
Also, ich bin in der Schwangerschaft von 58 auf 86 kg hoch, nach dem KH waren es dann 75. Da ich gestillt habe, blieb es die ersten sechs Monate auch dabei. Allerdings bin ich in der Zeit viel mit dem Kinderwagen unterwegs gewesen und machte außerdem einen sehr intensiven Rückbildungskurs, der den ganzen Schwabbel wieder etwas fester werden ließ.
Nach dem Abstillen dann ca. 8 Wochen Brigitte-Diät - wieder 10 kg weniger. Dabei blieb es fast ein Jahr, obwohl ich regelmäßig ins Fitness-Studio gehe. Jetzt habe ich endlich die Kurve gekriegt: Nach sechs Wochen Diät bin ich kurz vor meinem Traumziel, endlich wieder unter 60 kg (bei 1,60 m Größe)zu kommen. Ich bin sehr motiviert, habe u.a. mit Joggen angefangen... bald habe ich es geschafft.
Aber, wie du siehst, es dauert einfach. Der Körper will die Pölsterchen nicht so schnell wieder hergeben, der Stoffwechsel hat sich umgestellt, du bist im Moment hormonell einfach auf Muttertier gepolt. Brigitte-Diät kann ich dir empfehlen - du bist immer satt, kannst für die Familie mitkochen (die dann einen Schlag Butter oder Sahne ans Essen bekommt), und die Gerichte schmecken gut. Ist allerdings recht aufwendig und kostet Zeit, vielleicht ist WW da vorteilhafter.
Also, nur Geduld - das wird schon wieder!
Liebe Grüße
Susanne

Ist ja lieb, das ich so schnell antwort bekommen habe...
Unser erster Sohnemann wird im August 5 Jahre und da kann man schon einige Strecken laufen...
Schwimmen möchte ich alleine gehen, denn erstens kann ich mit dem kleinen das wohl erstmal vergessen, da er ein frühchen ist und noch ziemlich schlapp in seiner Struktur..
Habe früher mal Aqua Power gemacht und kenne ja die Übungen, die kann man auch gut alleine machen, obwohl in der Gruppe es bestimmt mehr spaß machen würde, doch das wäre nur einmal die Woche und das reicht nicht um in Form zu kommen...
Rückbildungsgymnastik möchte ich auch noch machen, doch die hebamme im KKH hat gemeint, das man diese nach Kaiserschnitt erst 10 Wochen später machen würde...
Ist eine ziemlich lange Zeit...
Habt Ihr andere Erfahrungen damit???
Macht Ihr eigentlich WW in der Gruppe, oder alleine zuhause???
Ist ja auch ganz schön happig, jede Woche gled zum wiegen zu bezahlen, oder läuft das mittlerweile anders ab???
Meine Mom hat das mal vor 10 Jahren gemacht...
Im Moment esse ich jetzt noch "normal" und ab nächsten Wochenende möchte ich beginnen, da ich dann auch mit Schwimmen beginne..Das heißt jetzt nicht, das ich mir hier die Plauze voll stopfe *hihi, na ja, genieße gerade ein Frankenheimblue..noch ein überbleibsel, von meinem Geburtstag ( hatte am Montag)..
So denn, möchte ich mich hier auch anschließen und beim Abnehmen motivation holen..
LG Danny