Hi Ihr Lieben,
danke an alle, die meine "dummen" Anfängerfragen immer wieder beantworten und meine Essenssachen immer so lieb auswerten. Dafür einen dicken Schmatzer !
Ihr habt übrigens recht -- ich darf 25 Punkte essen. Das hab ich nun errechnet (danke @ PAC !). Kommt mir aber TIERISCH viel vor !!! Seid Ihr SICHER, daß ich damit echt abnehme ???? Dann könnte ich ja auch mal (!!!) was Süßes essen ... *träum*
Die letzten Tage bin ich jedenfalls deutlich unter 25 Punkten gewesen. Bringt zwar schnelle Erfolge auf der Waage, aber ihr habt recht: auf diese Art hat mans auch schnell wieder drauf.
Aber irgendwie hab ich das alles noch nicht so verinnerlicht mit diesem System ...
Am Dienstag ist erste Gruppenstunde und ich freu mich schon total ! Dort werde ich dann auch gleich den EKF und die CD-ROM kaufen ! Haben die das dort vorrätig, so daß ichs gleich kaufen kann ????
2 Bitten hätte ich noch -- zum einen wieder ne Auswertung (von gestern). Ich verspreche, das hat ein Ende, sobald ich den EKF und die CD-ROM habe !
Also gestern hab ich gegessen:
1 Milchkaffee
1 Rosinenbrötchen
2 Eier
1 Handvoll Rosinen
Mittagessen (Tomatensuppe nach WW-Kochbuch) 2 P.
2 Muffins (*schleeeeeechtesGewissenhab*, waren aber soooo lecker !)
1 Scheibe Brot
2 TL Halbfett-Butter Du Darfst
1 Scheibe gekochter Schinken
Kresse
1/2 Scheibe Du darfst Gouda
1 Kohlrabi
2 Birnen
jede Menge Roibush-Tee
und heute bisher:
1 Scheibe Brot
2 TL Halbfett-Butter Du Darfst
1 Scheibe Du darfst Gouda
1 Scheibe Geflügelbrust
1 Banane
1 Milchkaffee
Mittagessen (Vitello Tonnato aus dem WW-Kochbuch) 6,5 P.
1 Portion Müsli mit 1,5er Milch
---> und heute abend wird gegrillt !!!!
Da hab ich auch schon Bedenken ... Was ess ich denn ? Was sollte ich meiden, was stattdessen essen ? Außerdem wollte ich soooooooooo gerne auch mal ein Glas Wein trinken.
Meint Ihr, das geht ? Hab ja schließlich jede Menge gesparte Punkte der letzten Tage -- oder ??
Würde mich freuen, wenn Ihr wieder so lieb seid und antwortet !
Danke Euch + liebe Grüße
Moon