Hallo Britta,laut WW soll´s du ja schon deine Punkte nutzen damit der Körper nicht denkt er kriegt immer sowenig und sich darauf einstellt und dann nimms du schon zu wenn du nur 2 Brötchen am Tag ißt so hab ich das auf jeden Fall verstanden.Und so ist es auch ich spreche da aus Erfahrung.Viel Obst essen ist natürlcih gut bei WW aber vielleicht kannst du dir ja mal einen Milchshake Mittags machen oder du nimmst dann doch ein bißschen mehr Fleicsh in deinen Eintopf oder ein Brötchen Mittags damit du aud etwas mehr Punkte kommst.Ich glaube nicht das du zunimmst wenn du deine volle Punktzahl oder wenigstens so 24 ausnutzt
Das ist ja das System beim WW.Ißt du denn wirklich immer sowenig und bist dann schon satt??Ich muss 24 Punkte aufbrauchen und komme ganz gut damit hin trotz viel Obst und Gemüse aber ich trinke auch Abends auch mal gern ein Gläßschen Rotwein und muss somit schon 3 Punkte "verwahren" für Abends.Ich halte mich nicht so ganz an die 16 Punkte für Süß und Alkohol pro Woche habe aber schon 1,5 kg in 3 Tagen abgenommen.
Weiter weiß ich leider auch nicht.
LG Green

Hallo green!
Ja, ich esse normaler Weise wirklich nicht mehr! Hab mir zwar sonst immer 2-3 Stullen statt Obst mit zur Firma genommen und dann nach der Arbeit was gegessen, aber das war es! Mein Fehler war, denke ich, die Süßigkeiten, Eis, Chips usw.! Aber wenn ich doch kein Hunger mehr habe, kann ich dann die Punkte nicht reduzieren??? Ich weiß, das ich nicht hungern soll, aber das tu ich bei dieser menge trotzdem nicht...Ich weiß nicht, wie ich mich verhalten soll...
DANKE schon mal
Britta

Hallo Sun!
Habe letzte Woche von meinen 22Points auch nur 15-19Points verbraucht. Esse aber auch nicht weniger als sonst. Verzichte nur auf Süßigkeiten. Habe trotzdem abgenommen. Ich hoffe, es geht so weiter!
Hab mir noch keine Gedanken darüber gemacht, ob es schlecht ist zu wenig Points zu verbrauchen...
Liebes Grüßle
Julia