Gräupchen & Linseneintopf WW-Points????

Hallo Ihr Alle hier,
was hat 1 Teller Gräupcheneintopf (etwas mageren gekochten Kassler, Rosenkohl, Möhren, Gräupchen) für Punkte? Und was hat 1 Teller Linseneintopf (gek. Kassler, Linsen, Möhren, Süßstoff,...) für Punkte?
Noch ne Frage: Wer von Euch macht WW & SPORT??? Ist das effektiver? Wie viel mehr nehmt Ihr da in 1 Woche ab, als wie ohne Sport? Bin soooooooooo faul - steige viel zu selten auf meinen Stepper! Und wie oft/lange macht Ihr Sport pro Woche?
LG & Danke für Eure Auskünfte!!!! *NICI*

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Re: Gräupchen & Linseneintopf WW-Points????

Sport ist doch nicht nur wichtig um die Abnahme zu beschleunigen sondern auch damit du nachher nicht aussiehst wie eine Trockenpflaume. Die Haut wird doch auch gestrafft und du darfst mehr Points essen mit Sport. Also ich würde dir raten min. 3x in der Woche für 45 min. auf deinen Stepper zu klettern, dann kannst du an den Tagen 3 Points mehr verbrauchen. Cool oder? Ich gehe min. 3x in der Woche zum Sport. In einem Verein hier bei uns, der auch solche Stunden anbietet wie ein Fitneßstudio nur eben günstiger. Außerdem abends wenn meine Kids im Bett sind und mein Männe nur Nachtwache halten muss. Zu deiner Suppe:
125 gr Kassler roh haben 4 P.
Linsen verzehrfertig 1 EL 0,5 P.
Graupen verzehrf. 3 EL 1 P.
Das anderer Gemüse 0 P., aber das weißt du ja denke ich.
Gruß Bianca

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