Glücksbotenstoff Serotonin

So bastelt sich Dr. Strunz einen natürlichen Appetitzügler:
Serotonin ist der Gehirnbotenstoff, der glücklich und ausgeglichen macht und den Frustappetit zügelt.
Aus der Aminosäure Tryptophan bastelt der Körper Serotonin. Und zwar dann, wenn man Eiweiß ohne Fett isst (mageres Fleisch, Putenschnitzel mit Zitrone, Hüttenkäse, Joghurt...) und 1 Stunde später 1 Stück Obst.
Werde ich mal probieren. Schaden wird`s ja nichts...
Eure Sun* :)

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Re: Glücksbotenstoff Serotonin

Hallo Sun :)
das hört sich interessant an! Berichte mal, was Dein Gehirn dazu sagt *g*
LG Lun@

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