Gewichtsverlust und Straffheit!

Hallo,
ich frag mich gerade wie das bei hohem Gewichtsverlust (so ab 15-20 und mehr kilos) dann mit der Haut aussieht!? Das muss sich doch bemerkbar machen, oder? Wenn man immer diese gräßlichen Fotos aus dem TV sieht mit RIESEN-FETT-SCHÜRZEN und unvermeidbaren OP´s! Darauf hab ich keine Lust und vorallem kein Geld. Wie kann man denn dem am Besten entgegenwirken...sportlich gesehen. Oder hat jem. Erfahrungswerte?
LG & Danke Eure Nicole WG-30kg NEUSTART!

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Re: Gewichtsverlust und Straffheit!

Hallo!
Die Bilder aus dem TV sind wirklich teilweise erschreckend aber Du mußt bedenken, daß diese Leute nicht 15-20 kg abgenommen haben sondern 40-50 kg. Und je höher das Ausgangsgewicht ist umso schneller verliert man am Anfang Pfunde. Und da kommt eben die Haut nicht mehr mit, auch oft mit Sport nicht.
Ich habe schon mal mit WW 10 kg abgenommen und gleichzeitig mit Ausdauersport angefangen und bei mir hing nichts runter und meine O-haut ist weg.
Jetzt mache ich noch zusätzlich 2 mal die Woche BBP das wirkt auch Wunder. Oft hängt es aber einfach von der Hautbeschaffenheit ab. Am Bauch hängt die Haut auch bei mir durch die Schwangerschaft. Das werde ich auch sicherlich nicht mehr los. Ich kann Dir zur Haut-und Muskelstraffung Krafttraining und Aerobic empfehlen. Evtl. bist Du ja dazu bereit in ein Studio zu gehen die beraten Dich gerne wegen einem Fitneßprogramm.
Hoffe ich konnte Dir etwas helfen.
LG und viel Erfolg Yvonne

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