Wiegst Du Dich jeden Tag? Wann ist bei Dir die persönliche WW-Woche rum? Du darfst nicht erwarten, dass jeden Tag was zu sehen ist. Wenn Dich das so frustet, dann ist es besser, sich nicht täglich zu wiegen, damit Du nicht die Motivation verlierst. Ich habe mich mal 4 Wochen nicht gewogen. Danach waren 6kg weg. Mit Waage hätte ich vielleicht alles wieder hingeschmissen, weil mich das Auf- und Ab genervt hat.
Das Interessante war: Ich habe die Kontrolle der Waage nicht gebraucht. Ich habe konsequent WW gemacht und gewusst, dass das auf jeden Fall funktioniert. So gut, wie in diesen 4 Wochen ging es mir noch nie beim Abnehmen, da ich jeden Tag freudig aufgestanden bin und wusste, ich bin schlanker als gestern. Mit Waage hatte ich morgens immer Angst, was sie mir zeigen wird. Das hat mir das Aufstehen immer vermiest. Wo ich das jetzt schreibe kommt mir der Gedanke, dass ich das mal wieder machen sollte. Gruß, Sun* :)

ich wiege mich immer montags... ja und und dienstag und mittwoch und donnerstag.... eigendlich steig ih jeden tag drauf...
hab auch kein problem damit...
nur hängt mein gewicht eisern seid monag auf der 89,2 fest... wie festgeklebt...
mich längere zeit nicht zu wiegen.. weiß nicht, denke nicht das ich das schaffe !!!
aber ein versuch is es wert...
aber was kann ich den machen, das es dann am montag auf der waage nicht zum großen frusttag wird ???
Engel

hallo engel,
vielleicht solltest du deinen persönlichen wiegetag auf mittwoch verlegen. das hab ich auch gemacht und finde diese variante wesentlich besser (wohlgemerkt meine persönliche meinung). man gönnt sich doch ab und zu am wochenende mal eine "kuchensünde", geht mal essen o.ä. und das gleicht sich bis mittwochs meist wieder aus, als wenn man gleich montags auf die waage steigt.
ich war eigentlich auch so eine, die jeden tag (oft sogar mehrmals täglich) sehen wollte, ob es schon was gebracht hat und dann meist gefrustet war. habe mir dann auch die anregung von sun zu herzen genommen, DASS ES EINFACH FUNKTIONIEREN MUSS auch wenn du ein paar tage oder sogar wochen nicht auf die waage steigst also lass dich von deinem "festgeklebten" gewicht nicht verunsichern das ständige rauf und runter bringt nur frust. es kann mit sooo vielen dingen zusammenhängen: vollmond, bevorstehende mens, mal verwertet der körper besser oder schlechter UND: man kann trotzdem abgenommen haben auch wenn es auf der waage nicht sichtbar ist (hierzu empfehle ich den "kneifhosentest").
ich bin z.b. auch ein schussel was das trinken angeht. oft "vergesse" ich es einfach und das macht auch immens was aus. seid ein paar tagen mische ich mir ständig 0,5 liter wasser mit einem schuss apfelsaft und das funktioniert prima so komm ich bis abends locker auf 3-4 liter. du kannst auch mit bestimmten teesorten die abnahme pushen. ach es gibt soooo viele möglichkeiten probier sie einfach aus. lg rena

Du schreibst, dass Du kein Problem mit dem täglichen Wiegen hast. Aber es ist ja doch für Dich ein Problem, dass Du in den letzten 2-3 Tagen nichts abgenommen hast.
Wenn Du jetzt bis Montag mal nicht drauf gehst... Warum sollte das dann zum großen Frusttag werden? Von einem Montag zum nächstzen wird schon was unten sein. Du kannst natürlich weiterhin jeden Tag drauf gehen, Dich weiterhin jeden Tag ärgern oder einfach das Gewicht ignorieren und nur werten, was am Montag dann endgültig zu sehen ist.
Generell würde ich auch vom Montag als Wiegetag weg gehen. Bei mir ist es der Freitag (mehr dazu auf meiner HP). Gruß, Sun*

Huhu Engel,
also ich bin auch so 'ne Kandidatin, die sich ständig gewogen hat. Aber ich habe mir jetzt auch fest vorgenommen das sein zu lassen - ich krieg nämlich auch die Krise, wenn ich nach 4-5 Tagen auf einmal 500g zugenommen habe. Aber am Wiegetag oder die Woche drauf ist dafür dann doch wieder was unten. Und diese Auf und Abs (wie Sun* schon sagte) demotivieren mich auch ganz schön.
Also .. ich habe beschlossen das Wiegen unter der Woche zu lassen.
Dafür messe ich ab und an mal meinen Taillen-/Hüftumfang! Und bisher hat der kontinuierlich abgenommen (auch wenn die Waage mal ein bisschen mehr angezeigt hatte!!!!)
Und DAS motiviert mich dann doch wieder weiter zu machen ;-)
Machst du denn vielleicht viel Sport? Dann wäre es auch logisch, das das Gewicht nicht so stark nach unten geht: Muskeln sind ja schwerer als Fett.
Wie auch immer: Bleib dran! Nicht aufgeben und nicht von der ollen Waage frusten lassen :-)
Weiterhin viel Erfolg und Spaß und Motivation!
LG
Sylvia

Seitdem ich mich nicht mehr für meine Waage zum Sklaven mache lebe ich sehr gut :-). Ich wiege mich wenn überhaupt auch nur einmal in der Woche und freue mich dann umsomehr über die Erfolge.
Nach einer Weile WW geht eh nicht soviel Gewicht wie in den ersten Wochen runter. Die gibt es schon Wochen mit Stillstand oder so -200g Schritten. Da muss man schon sehr tapfer sein.
Versuche dich mal nur einmal die Woche zu wiegen. Dir gehts garantiert besser. Sei tapfer! Franzi