Ich kenne das auch gut, dass ich, wenn ich viel getrunken habe, x Mal auf Toilette muss. Das rührt sicher auch daher, dass man in der Schwangerschaft, die bei mir ja noch nicht allzu lang zurückliegt, ständig pieseln muss, weil die Blase so klein ist. Und kaum ist das Kind draußen, rennt man trotzdem bei jedem ml zum Klo, einfach aus Gewohnheit. In der Rückbildungsgymnastik hat uns die Physiotherapeutin dringend geraten, mit dem Pinkeln-Gehen so lange zu warten wie irgend möglich, denn es gäbe keine bessere Übung, um den Beckenboden wieder auf Vordermann zu bringen. Früher wurde uns von unseren Müttern ja immer das Gegenteil erzählt, so von wegen: "Geh' nur oft, sonst nisten sich da Bakterien ein." oder "Vor der Autofahrt gehen noch mal alle auf Toilette - auch wenn sie gar nicht müssen." Langfristig gesehen baut aber so die Blase ab, die ursprünglich eine Mords-Menge aufnehmen konnte. Deshalb soll man auch schon Kinder anhalten nur zu gehen, wenn sie auch wirklich dringend müssen und nicht umgekehrt.
Ich ziehe das seit einigen Wochen durch und es hilft in der Tat! Die Blase soll wohl im Idealzustand so ca. 500 ml fassen, sagte die Therapeutin. O-Ton: Wenn man 40 Sekunden am Stück pieseln kann, ist der Beckenboden wieder okay. Uuuuaaah - das klappt bei mir aber noch nicht wieder :-))
LG Susi

Hi Susi!
Na da muss ich doch das nächstemal die Zeit stoppen! *gg*
LG Chanine