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Gestern ohne Ende gesündigt! *schäm*

Hallo,
irgendwie habe ich momentan ein Tief, und dass knapp 3 Kilo vor meinem Zielgewicht! Shit!
Gestern war ich mal wieder total inkonsequent. Habe bestimmt 50 Points verballert. Habe Süßigkeiten ohne Ende gegenssen und 2 Pizzabaguettes *heul*. Eine Stange Giotto, Leipniz Vollkornkekse (10 Stück) Schokolade (1 Palette Katzenzungen) und saure Heringe.
Naja, heute morgen auf der Waage hat es sich noch nicht bemerkbar gemacht, hatte wieder 57,7kg aber trotzdem!
Kann mir mal eben jemadn etwas Motivation rüberschieben. Am Wochenende wollen wir auch noch grillen *oh weh*
Hülfäää
lg
lani
160cm/74/57,7/55 kg
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Re: Gestern ohne Ende gesündigt! *schäm*

...habe ich noch ganz vergesseb: 2 Duplo, 1 Nougatei und Gummibärchen. Oh mann, mir wird vom Schreiben schon schlecht....;0)
lg
lani
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Re: Gestern ohne Ende gesündigt! *schäm*

hallo lani,
lass den kopf nicht hängen oder mach dir allzuviel vorwürfe deswegen - so einen "fresstag" hat schließlich jeder mal da setzt es im kopf einfach aus. sowas macht uns doch menschlich oder *zwinker
habe 2 vorschläge für dich:
geniess jetzt nochmal das wochenende mit grillen und starte ab montag wieder voll durch ODER nimm dir generell eine auszeit z.b. bis in den herbst, versuch dein gewicht bis dahin zu halten, gib deinem körper einfach ein wenig ruhe+erholung (der arme musste ja die letzten monate nonstop fett verbrennen) und nimm die letzten 3 kilos dann erst wieder in angriff. vielleicht gibt das ja dann den ersehnten kick.
du hast schon soviel geschafft - sei stolz auf dich und wie schlank du jetzt bist von den 3 kg "übergewicht" geht die welt auch nicht unter (was soll ich da sagen mit mind. noch 40 kg zuviel).
ganz liebe grüße und viel glück
rena
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Re: Gestern ohne Ende gesündigt! *schäm*

Hallo,
vielen lieben Dank für deine Worte, das hat mir sehr geholfen :0)
Ich werde jetzt einfach mal weitermachen, in der Hoffnung, dass es sich wieder einrenkt :0)
Jetzt aufhören wäre auch blöd. Habe ja wirklich nicht mehr viel vor mir.
lg
lani
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Re: Gestern ohne Ende gesündigt! *schäm*

huhu ;o))
wenn du das liest, warst du bestimmt schon walken. *lach*
ich dacht , ich hätte dein beitrag schon gelesen, aber wie ich sehe doch nicht.
also das ist jaaaa der hammer!
wie kann man nur so viel essen. *lach*
darfst du dir aber nicht oft erlauben *mitdemfingerheb*.
aber ich kenn sowas. naja.
jedenfalls, am wochenende machste dir was ganz fettarmes.
ich kann dir die puten und hühner spieße vom aldi empfehlen.
die haben jeweils nur zwei punkte. (so einer hier ausgerechnet)mit salat und ein brötchen mit leckerem selbstgeamchten ww dip, bringst du den abend geschmackvoll zu ende.
und wenn du asia dip hast. das hat 0 fett und nur 19 kalorien pro 100 g.
so, dann lass es dir mal schmecken.
lg
sanne
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