Für Süßmäuler: Unbedingt ausprobieren!! lecker

Wenn ihr auf lecker Quark steht und ihr ihn Euch wegen zu vielen Points verkneift probiert das folgende UNBEDINGT mal aus!
Holt Euch den großen fettarmen Quark von Onken (0,2 %) oder den fettarmen Joghurt (0,1 %)
170 g davon in ein Schälchen, 2 Teelöffel Erdbeer- oder Kirschmarmelade drauf, verrühren, Fertig!! SOOO lecker!! Nur 2 Points (bei Joghurt könnt ihr 180 g nehmen)!!! Schmeckt so lecker wie mit Sahnequark!! MUSS aber der von Onken sein, hab schonmal den aus dem Aldi ausprobiert und der war total wässrig. Joghurt ist auch super lecker, sahnig und dick aber der Quark übertrifft echt alles!! Wenn man mal sieht, wieviel Points normale Quarks haben!! Meiner Familie schmeckts auch super lecker!!
Lassts Euch schmecken!
GLG Nicki (die sich schon freut im Sommer alles mit frischen Früchten machen zu können *schleck*)

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Übrigens....

...mach mir aus dem Quark auch schonmal Kräuterquark für Pellkartoffeln oder Dips für Möhren!! Ein super Tip!! Auch als pointsarmer Brotaufstrich nur zu empfehlen!! Und nicht mit dem Knoblauch sparen ;-)
GLG Nicki

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Re: Au ja Quark mit Erdbeeren, da freu ich mich

schon drauf. Ist echt ein guter Tip, hab gerade momentan mit den Süßigkeiten zu tun.
Pellkartoffeln mit Quark gibt es morgen, heute gibt es Reis-Gemüse-Pfanne.
Ach ja wie war das nochmal mit dem Zucker, wie wird der angerechnet?
Liebe Grüße Nancy

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@ suessline

bis zu 3 TL Zucker/Tag wird mit 0 Points berechnet, 1 EL 1 Point. Marmelade mit Zucker (und Honig): 1 TL: 0 Points, 2 TL 0,5 Points
:-)
GLG Nicki

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Re: Dankeschön :-) GGLG

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Superguter Tipp, danke :0)

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