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Fruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuust

guten tag, ich bin bewundernde stille mitleserin. ihr seid alle so motiviert und ich krieg gar nichts hin. gestern hatte ich einen termin beim Frauenarzt und auf meiner akte klebte ein post-it zettel. dort stand drauf "abnehmen". es handelte sich dabei um die schrift seiner arztsekretärin. iiiiiiiiich weiiiiiiiiiiiiiissssssss!!!! man ich weiss es selber. der arzt hat dann nichts gesagt. hat er sowieso noch nie hätte mich sehr überrascht.ich weiss ich weiss ich weiss ich muss abnehmen ich weiss. aber ich schaffe es einfach nicht....
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Re: Fruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuust

hallo! darf ich dich mal fragen, wieviel du abnehmen müsstest/wolltest...? wichtig ist natürlich schon, dass es klick im kopf macht und man die ENTSCHEIDUNG trifft, abnehmen zu wollen, das kann dir natürlich keiner abnehmen. aber hier kannst du wirklich hilfe und motivation bekommen. viele hier machen ww und du kannst alles wichtige hier erfahren und einfach mal loslegen. mit der zeit geht es wie von selbst und wenn du erst mal die ersten kilos verloren hast, macht es richtig spass. natürlich gibt es immer wieder rückschläge und auch frustphasen, aber wir bauen uns alle hier gegenseitig immer wieder auf, warum nicht auch dich? :-) mach den ersten schritt, dazu möchte ich dich ermutigen!! lg, kerstin (diese woche mit stillstand - mach aber trotzdem weiter.....)
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Re: Fruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuust

hallo,
dann mach doch mal den ersten schritt und sei keine stille mitleserin mehr. teile dich mit, wieviel du wiegst, wieviel du abnehmen möchtst. vielelicht kannst du auch dein profil bearbeiten und mal schreiben werd du genau bist und ob du kinder oder tiere hast.
vieleicht den bmi , den es hier auch gibt in dein profil mit einbauen.
also, ich kann mich meiner vorgängerin nur anschliessen.
klick muss es schon machen und das abnehmen kommt ganz von allein. hol dir ein zwei kochbücher und due wirst dich wundern, was es für leckere rezepte gibt. kein tristes esse weils ne diät ist. ne im gegenteil. die rezepte sind so lecker und kannst auch ändern wenn du mal ein gwürz nicht magst. kannst es dir auch dann selber zusammenstellen.
mach doch einfach mal, die leute hier sind alles super lieb und wir werden dir bestimmt dabei helfen.
denk immer dran, du tust es für dich und deine gesundheit.
lg
sanne
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