So, ich muss mich heute früh mal ausheulen :-( Seit Wocehn "ärgert" mich meine Waage. Irgendwie geht gerade nix mehr - seit gut 4 Wochen schwankt mein Gewicht immer so +/- 0,5kg, aber es geht irgendwie nicht runter...weiss auch nicht warum. Mache weder übermäßig viel Sport so dass ich es auch nicht auf Muskelaufbau schieben kann, noch fällt mir irgendein anderer Grund ein...*frust* Halte mich brav an meine Punkte, esse meine Fettpoints (meistens zumindest), trinke sehr viel...Punkteschaukeln hab ich auch shcon probiert...Ach menno! Dabei sind es doch nur noch 2 kg die weg sollen!!! Ich dachte, ich schaff das noch, aber sieht wohl nicht danach aus...*grmpf*
Habt Ihr nicht ein paar gute Tips für mich? *liebguck*
LG von einer frustierten zwergalex
Frustriert bin....
Bisherige Antworten
Re: Frustriert bin....
Moin,
ach, das wird schon, nicht den Kopf hängen lassen. Die letzten Kilos sind immer die Schwersten. Ich bin jetzt bei der 10 kg Grenze, da hab ich vorher noch zugenommen (auch wenn es nur 400g waren) dann tat sich jetzt fast 2 Wochen nix und heute morgen wieder etwas runter. Es zerrt an den Nerven, wenn sich nix tut, das weiß ich, aber nicht verzagen. Denk dir einfach, dein Körper lagert sich gerade um, der pustet die Fettzellen mit Wasser auf und schwemmt dann das Fett raus oder er überlegt, an welchen Stellen er jetzt noch abbauen kann. Denk einfach positiv dann klappt es wieder irgendwie, weil es doch die ganze Zeit funktioniert hat. LG Tatti
ach, das wird schon, nicht den Kopf hängen lassen. Die letzten Kilos sind immer die Schwersten. Ich bin jetzt bei der 10 kg Grenze, da hab ich vorher noch zugenommen (auch wenn es nur 400g waren) dann tat sich jetzt fast 2 Wochen nix und heute morgen wieder etwas runter. Es zerrt an den Nerven, wenn sich nix tut, das weiß ich, aber nicht verzagen. Denk dir einfach, dein Körper lagert sich gerade um, der pustet die Fettzellen mit Wasser auf und schwemmt dann das Fett raus oder er überlegt, an welchen Stellen er jetzt noch abbauen kann. Denk einfach positiv dann klappt es wieder irgendwie, weil es doch die ganze Zeit funktioniert hat. LG Tatti
Re: Frustriert bin....
Hallo Tatti,
Danke fürs Mutmachen!
Ich versuch ja auch, mich mit solchen GEdanken zu motivieren, aber es ist irgendwie trotzdem frustrieredn, wenn sich auf der Waage nichts tut. Naaj, vielleicht ja nächste Woche!
LG, zwergalex
Danke fürs Mutmachen!
Ich versuch ja auch, mich mit solchen GEdanken zu motivieren, aber es ist irgendwie trotzdem frustrieredn, wenn sich auf der Waage nichts tut. Naaj, vielleicht ja nächste Woche!
LG, zwergalex
Re: Frustriert bin....
Hi zwergalex,
ja, man kann zwar jemandem Mutmachen positiv zu denken, aber ich kenne das Gefühl, man muss sich echt ablenken und nicht daran denken, bei mir war es schon so, dass ich morgens dann nicht auf die Waage gegangen bin. Aber nächsten Tag dann doch wieder. Behalte immer im Kopf, dass es ja funktioniert und es wird schon, dann wird es auch. LG Tatti, nächste Woche wird das was
ja, man kann zwar jemandem Mutmachen positiv zu denken, aber ich kenne das Gefühl, man muss sich echt ablenken und nicht daran denken, bei mir war es schon so, dass ich morgens dann nicht auf die Waage gegangen bin. Aber nächsten Tag dann doch wieder. Behalte immer im Kopf, dass es ja funktioniert und es wird schon, dann wird es auch. LG Tatti, nächste Woche wird das was
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