Frustposting wg. Stillstand

Hallo allerseits,
muß mal ein Frustposting loswerden. Bin jetzt beim 3. Stillstand seit Beginn meiner Abnahme abgekommen. So lanngsam überkommt mich der große Frust und ich frage mich, ob und wann ich mein Ziel erreiche. Ursprünglich hatte ich gehofft, bis zu meinem Geburtstag Mitte Juli zumindest die 15kg geknackt zu haben. Bin ja jetzt schon bei 11,5kg, aber irgentwie habe ich die Hoffnung schon aufgegeben die weiteren 3,5kg bis dahin zu schaffen. Ich weiß, es ist noch möglich, aber richtig dran glauben tu´ich im Moment nicht daran. Hat jemand einen guten Tipp für mich (Fisch eß ich schon zweimal die Woche, Gemüse und Obst sowieso und auch Salat als Abendessen scheint nicht wirklich der Bringer zu sein)?
LG von einer ziemlich frustrierten Alex (165/84,2-72,7-64)

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Re: Frustposting wg. Stillstand

Hallo Alex-
ich bin zwar noch nicht lange dabei, aber habe die letzte Woche mich immer im =/- 100g Bereich bewegt. Sehr frustrierend wenn einem keine Sommerklamotten passen und man zu geizig ist groessere zu kaufen.
Dann habe ich gestern Abend eine halbe Stunde gewalkt. Und plumps waren 400g heute Morgen wie weggeblasen.
Machst Du Sport??
LG Kerstin
164cm/72-67,5-55kg

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