Hallo Ihr Lieben,
bitte baut mich mal auf. Ich bin jetzt seit vier Wochen dabei und habe schon 3 kg abgenommen. In der letzten Woche aber gar nichts mehr, obwohl ich mich genau an die Pointzahl gehalten habe, jeden Tag spazieren war und für einen Italienerbesuch (Carpaccio und Scampi gegrillt) brav Points angespart habe. Bin ganz gefrustet. Weniger als 18 Points mag ich echt nicht essen. Hattet Ihr das auch schon mal? Danke für Antworten. Liebe Grüsse, Katja
Frust wegen Stillstand :-((
Bisherige Antworten
Re: Frust wegen Stillstand :-((
Hallo.Ich bin auch erst kurze Zeit dabei,also in der dritten WW-woche.Ich nahm die erste Woche 1,4kg ab und die zweite*nur*700g,aber insgesamt für 2Wochen halt 2,1kg:O)...ich glaub,wenn ich einen Stillstand schon nach kurzer Zeit hätte,wär ich genauso gefrustet wie du.Ich mein gelesen zu haben,wenn ein Stillstand,dann nimmst auch mal an Umfang ab(misst du Taille und Hüfte am Wiegetag?).Bei Sport nimmt man ja auch Muskelmasse zu,was sich aber trotzdem figurgünstig auswirkt.Ich glaub,wenn man weniger isst,nimmt man eher zu als ab wegen dem Stoffwechsel.Bist du denn im 18-er Bereich auch drin?Isst du jeden TAg die 2guten Fettpoints?GLG feechen
Re: Frust wegen Stillstand :-((
hallo katja,
WEITER MACHEN , NICHT AUFHÖREN!!!!!
ich habe jetzt in vier wochen 2 kilo abgenommen.
seit tagen nehme ich mal 300 g zu mal 300 g ab, aber nicht mehr.
hab gedult, der körper muss sich doch auch erstmal umstellen.
wenn du kannst, dann bewegt dich vielleicht was schneller " walken oder joggen" dann verbrennst du mehr fett.
ich gehe zb. montags, mittwochs, freitag , samstag und sonntag mach ich nordic walken. bis auf sonntag immer ne stunde und sonntag halt mitlerweile 2 stunden.
was du auch machen kannst, wenn du fisch magst, dann mach mal nen fischtag. so eine leckeres lachfilet mit einem leckeren salat, sollste mal sehen, am nächsten tag haste bestimmt wieder erfolg.
aber hör nicht auf. das geht, immer weiter. glaub mir.
lg
sanne
jou wir schaffen das. ;o)))
TSCHAKKAAAAAAA
WEITER MACHEN , NICHT AUFHÖREN!!!!!
ich habe jetzt in vier wochen 2 kilo abgenommen.
seit tagen nehme ich mal 300 g zu mal 300 g ab, aber nicht mehr.
hab gedult, der körper muss sich doch auch erstmal umstellen.
wenn du kannst, dann bewegt dich vielleicht was schneller " walken oder joggen" dann verbrennst du mehr fett.
ich gehe zb. montags, mittwochs, freitag , samstag und sonntag mach ich nordic walken. bis auf sonntag immer ne stunde und sonntag halt mitlerweile 2 stunden.
was du auch machen kannst, wenn du fisch magst, dann mach mal nen fischtag. so eine leckeres lachfilet mit einem leckeren salat, sollste mal sehen, am nächsten tag haste bestimmt wieder erfolg.
aber hör nicht auf. das geht, immer weiter. glaub mir.
lg
sanne
jou wir schaffen das. ;o)))
TSCHAKKAAAAAAA
Re: Frust wegen Stillstand :-((
Auf keinen Fall weniger essen. Bist Du denn wirklich schon im 18 P. Bereich oder sparst Du ohne Grund? Schau mal auf meine HP. Eher mal einen Schlememrtag einlegen, um den Stoffwechsel anzukurbeln. WW ist eben doch anders. Schau auch mal nach dem Trink-Kilo-Kick und achte auf die guten Fettpoints. Gruß, Sun* :) P.S. Weniger wiegen, sondern eher darauf achten, ob die Kleider lockerer werden. Und Sport schadet nie, kann aberwirklich schwerere Muskelmasse aufbauen, was aber gut ist. Nur die Waage sagt dann nicht mehr so viel aus...
Re: Frust wegen Stillstand :-((
Hallo Sun,
vielen Dank für Deine Antwort! Ich wiege inzwischen 63 kg, darf also 18 Points essen. Wenn ich Sport gemacht habe, ess ich auch mal 19 oder 20...Was hat es denn mit diesen Fett-Points auf sich? Das sagt mir gar nichts. Aber hast Recht, die Kleider sitzen schon lockerer, mußte heute sogar Gürtel in letztes Loch stecken *freu* LG Katja
vielen Dank für Deine Antwort! Ich wiege inzwischen 63 kg, darf also 18 Points essen. Wenn ich Sport gemacht habe, ess ich auch mal 19 oder 20...Was hat es denn mit diesen Fett-Points auf sich? Das sagt mir gar nichts. Aber hast Recht, die Kleider sitzen schon lockerer, mußte heute sogar Gürtel in letztes Loch stecken *freu* LG Katja
Re: Frust wegen Stillstand :-((
Auf meiner HP ist auch zu den Fettpoints ein kleiner Beitrag. Gruß, Sun* :) Glückwunsch zum "letzten" Loch.
Re: Frust wegen Stillstand :-((
War gerade in Deinem Profil und habe alle Infos gefunden! Super, vielen Dank :-)
LG Katja
LG Katja
Re: Frust wegen Stillstand :-((
Achso, hatte dise Mail zu spät gelesen. gruß...
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