Hallo zusammen,
ich würde gerne wissen, was ihr so zum Frühstück esst. Wenn man Brot isst, dann kommt man ja locker auf 5-6 P. Und Müsli, Cornflakes und Co. bringen ja noch mehr P. Was esst ihr also?
Dann hätte ich noch eine zweite Frage: gestern hatte ich nach 3 Mahlzeiten noch 3,5 P. übrig. Was mache ich dann? Esse ich dann nochwas für diese Points (obwohl ich keinen Apettit habe), oder kann ich die aufsparen? LG Karine
Frühstück & zuviele Points
Bisherige Antworten
Jogurt, Obst, 1 EL Haferflocken (bin kein ww-ler)
Re: Frühstück & zuviele Points
Hallo
Also ich esse entweder Vollkornbrot für 4p mit Frischkäse und Marmelade oder Wurst,oder halt Vollkornbrötchen 2 stck.
6-7 p am morgen habe ich auch,weil ich durch 40gr. Cornflakes mit Milch einfach nicht so satt werde Also du kannst,musst aber nicht deine ganzen p am Tag essen.Mehr wie 4p solltest du dir am tag aber nicht sparren,und mehr wie 12p insgesamt sollten es auch nicht sein.
z.B sparst du dir 12p dann könntest du die bevor deine WW woche um ist diese mit deinen z.B 20p veressen*statt 20p dann 32p*
Du solltest aber auch diese gesparrten punkte dann auch aufgegessen haben.Ich hoffe ich habe es soweit gut erklärt.
LG Diana
Also ich esse entweder Vollkornbrot für 4p mit Frischkäse und Marmelade oder Wurst,oder halt Vollkornbrötchen 2 stck.
6-7 p am morgen habe ich auch,weil ich durch 40gr. Cornflakes mit Milch einfach nicht so satt werde Also du kannst,musst aber nicht deine ganzen p am Tag essen.Mehr wie 4p solltest du dir am tag aber nicht sparren,und mehr wie 12p insgesamt sollten es auch nicht sein.
z.B sparst du dir 12p dann könntest du die bevor deine WW woche um ist diese mit deinen z.B 20p veressen*statt 20p dann 32p*
Du solltest aber auch diese gesparrten punkte dann auch aufgegessen haben.Ich hoffe ich habe es soweit gut erklärt.
LG Diana
Re: Frühstück & zuviele Points
1 scheibe vollkorntoast mit einem hauch lätta und 1 tl marmelade = 1,5 punkte. und ne stunde später dann obst, was ich auf nüchternen magen nicht mag.
lg zeno
lg zeno
Re: Frühstück & zuviele Points
hi karine,
mein tip: knäckebrot!
eine scheibe 0,5 pts. ich esse 4 bis 5 scheiben knäcke morgens, ohne magarine, mit frischkäse oder quark und marmelade dazu massig obst.
ich brauche morgens und mittags viel, abends hab ich teilweise nich mal mehr hunger und komme locker mit einem apfel vor der glotze hin!
vlg,
alice
mein tip: knäckebrot!
eine scheibe 0,5 pts. ich esse 4 bis 5 scheiben knäcke morgens, ohne magarine, mit frischkäse oder quark und marmelade dazu massig obst.
ich brauche morgens und mittags viel, abends hab ich teilweise nich mal mehr hunger und komme locker mit einem apfel vor der glotze hin!
vlg,
alice
Re: Frühstück & zuviele Points
Hi Karine
also ich esse 2 Vollorntoast, hat eins 1 Point, dazu 1 TL Lätta (= 1 Point) und ein Kleckes Marmelade sind null points. Macht 3 Points und dazu Tee und Obst und ich bin pappsatt bis mittags.
LG Anja
also ich esse 2 Vollorntoast, hat eins 1 Point, dazu 1 TL Lätta (= 1 Point) und ein Kleckes Marmelade sind null points. Macht 3 Points und dazu Tee und Obst und ich bin pappsatt bis mittags.
LG Anja
Vielen Dank für eure Antworten! LG ---->
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Feindiagnostik in der Schwangerschaft: Wann...
Entwickelt sich das Baby ohne Fehlbildungen? Der Organultraschall liefert wichtige Hinweise. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Gelnägel in der Schwangerschaft: Harmlos...
Harmlos oder voller Chemikalien? Warum Gelnägel in der Schwangerschaft umstritten sind. → Weiterlesen
-
35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
