Frühstück & zuviele Points

Hallo zusammen,
ich würde gerne wissen, was ihr so zum Frühstück esst. Wenn man Brot isst, dann kommt man ja locker auf 5-6 P. Und Müsli, Cornflakes und Co. bringen ja noch mehr P. Was esst ihr also?
Dann hätte ich noch eine zweite Frage: gestern hatte ich nach 3 Mahlzeiten noch 3,5 P. übrig. Was mache ich dann? Esse ich dann nochwas für diese Points (obwohl ich keinen Apettit habe), oder kann ich die aufsparen? LG Karine

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Bisherige Antworten

Jogurt, Obst, 1 EL Haferflocken (bin kein ww-ler)

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Re: Frühstück & zuviele Points

Hallo
Also ich esse entweder Vollkornbrot für 4p mit Frischkäse und Marmelade oder Wurst,oder halt Vollkornbrötchen 2 stck.
6-7 p am morgen habe ich auch,weil ich durch 40gr. Cornflakes mit Milch einfach nicht so satt werde Also du kannst,musst aber nicht deine ganzen p am Tag essen.Mehr wie 4p solltest du dir am tag aber nicht sparren,und mehr wie 12p insgesamt sollten es auch nicht sein.
z.B sparst du dir 12p dann könntest du die bevor deine WW woche um ist diese mit deinen z.B 20p veressen*statt 20p dann 32p*
Du solltest aber auch diese gesparrten punkte dann auch aufgegessen haben.Ich hoffe ich habe es soweit gut erklärt.
LG Diana

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Re: Frühstück & zuviele Points

1 scheibe vollkorntoast mit einem hauch lätta und 1 tl marmelade = 1,5 punkte. und ne stunde später dann obst, was ich auf nüchternen magen nicht mag.
lg zeno

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Re: Frühstück & zuviele Points

hi karine,
mein tip: knäckebrot!
eine scheibe 0,5 pts. ich esse 4 bis 5 scheiben knäcke morgens, ohne magarine, mit frischkäse oder quark und marmelade dazu massig obst.
ich brauche morgens und mittags viel, abends hab ich teilweise nich mal mehr hunger und komme locker mit einem apfel vor der glotze hin!
vlg,
alice

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Re: Frühstück & zuviele Points

Hi Karine
also ich esse 2 Vollorntoast, hat eins 1 Point, dazu 1 TL Lätta (= 1 Point) und ein Kleckes Marmelade sind null points. Macht 3 Points und dazu Tee und Obst und ich bin pappsatt bis mittags.
LG Anja

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Vielen Dank für eure Antworten! LG ---->

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