Frühstück & zuviele Points

Hallo zusammen,
ich würde gerne wissen, was ihr so zum Frühstück esst. Wenn man Brot isst, dann kommt man ja locker auf 5-6 P. Und Müsli, Cornflakes und Co. bringen ja noch mehr P. Was esst ihr also?
Dann hätte ich noch eine zweite Frage: gestern hatte ich nach 3 Mahlzeiten noch 3,5 P. übrig. Was mache ich dann? Esse ich dann nochwas für diese Points (obwohl ich keinen Apettit habe), oder kann ich die aufsparen? LG Karine

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Jogurt, Obst, 1 EL Haferflocken (bin kein ww-ler)

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Frühstück & zuviele Points

Hallo
Also ich esse entweder Vollkornbrot für 4p mit Frischkäse und Marmelade oder Wurst,oder halt Vollkornbrötchen 2 stck.
6-7 p am morgen habe ich auch,weil ich durch 40gr. Cornflakes mit Milch einfach nicht so satt werde Also du kannst,musst aber nicht deine ganzen p am Tag essen.Mehr wie 4p solltest du dir am tag aber nicht sparren,und mehr wie 12p insgesamt sollten es auch nicht sein.
z.B sparst du dir 12p dann könntest du die bevor deine WW woche um ist diese mit deinen z.B 20p veressen*statt 20p dann 32p*
Du solltest aber auch diese gesparrten punkte dann auch aufgegessen haben.Ich hoffe ich habe es soweit gut erklärt.
LG Diana

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Frühstück & zuviele Points

1 scheibe vollkorntoast mit einem hauch lätta und 1 tl marmelade = 1,5 punkte. und ne stunde später dann obst, was ich auf nüchternen magen nicht mag.
lg zeno

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Frühstück & zuviele Points

hi karine,
mein tip: knäckebrot!
eine scheibe 0,5 pts. ich esse 4 bis 5 scheiben knäcke morgens, ohne magarine, mit frischkäse oder quark und marmelade dazu massig obst.
ich brauche morgens und mittags viel, abends hab ich teilweise nich mal mehr hunger und komme locker mit einem apfel vor der glotze hin!
vlg,
alice

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Frühstück & zuviele Points

Hi Karine
also ich esse 2 Vollorntoast, hat eins 1 Point, dazu 1 TL Lätta (= 1 Point) und ein Kleckes Marmelade sind null points. Macht 3 Points und dazu Tee und Obst und ich bin pappsatt bis mittags.
LG Anja

Beitrag melden Antwort kommentieren

Vielen Dank für eure Antworten! LG ---->

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen

37. SSW: Auf in den 10. Monat!
Dein Baby wiegt inzwischen fast drei Kilo und wäre ab der vollendeten 37. Woche auch kein Frühchen mehr. → Weiterlesen

Abstillen: Tipps, wie Sie Ihr Kind von der...
Wann ist der beste Zeitpunkt für das Abstillen und welche Methode eignet sich für wen am besten? Tipps für ein unkompliziertes Ende der Stillbeziehung. → Weiterlesen