Fruchtbarkeitsdiät?????

bin eigentlich immer in einem andren Forum, bei uns klappt es nicht mit dem schwangerwerden. Jetzt hat meine FA gemeint es würde nix schaden, wenn ich zwei- fünf Kilo abnehmen würde, das würde die Fruchtbarkeit erhöhen? So was hab ich noch nie vorher gehört? Ok. zwei bis fünf Kilo würden mir auch nicht schaden, aber wie, bräuchte paar Tips. Ich lieben halt deftiges essen, Pizza, und Nudeln und ab und zu auch mal was vom Imbiss. Würde mich freuen. Lieben Gruß Bonnie

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Re: Fruchtbarkeitsdiät?????

Bei WW darfst Du alles essen. Klick mal auf mein Profil für Infos. Gruß, Sun :)

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Re: Fruchtbarkeitsdiät?????

Hi,
zumiondest KANN Übergewicht dazu führen, dass "es" nicht klappt!
Mit den Aussichten, sollte es doch leichter gehen mit dem Abnehmen ;o))
Am Besten wär eschon FdH und natürlich Pizza & Co vermeiden. Nudeln dagegen sind völlig okay, wenn si enihct gerade in Sahnesoße schwimmen *gg
Aber die meisten hier machen WW.
Liebe Grüße
Katrin

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Re: Fruchtbarkeitsdiät?????

Hallo Bonnie! Ein paar sehr gute, wirkungsvolle Tipps ( die ichs elbst getestet hab): Anscheinend bist du wie ich der Pizza-Pasta-Brötchen-Typ ;-). Davon hab ich langsam, aber stetig zugenommen. Jetzt habe ich meine Ernährung so umgestellt, dass ich super abgenommen habe ( 20 kg in 4 Monaten) und mein Idealgewicht halten kann! Also: KEIN BROT mehr, außer zum Frühstück Vollkornbrot; KEINE NUDELN, KEIN REIS, KEIN ZUCKER, nichts mit WEI?EM MEHL! Hört sich fad an, ist es aber nicht. Müsli zum Frühstück ist erlaubt, auch mit Nüssen, Rosinen, aber bitte nicht zu viel. Ansonsten iss dich satt an Geflügel, Fisch Fleisch, Gemüse,Milchprodukten, Salat- es gibt tausende Zubereitungsarten. Wichtig: Abends nur sehr wenig, am besten bis 18 Uhr. Ich hab da nur mehr Obst und Jogurt gegessen, oder mal Käse. Und zum Salat KEIN BROT!! Alles gute- und es schmeckt wirklich, und du hast keinen Hunger, auch wenn du die Portionen verkleinerst. Noch etwas: Spare beim Kochen an Fett, das ist wichtig. Liebe Grüße, Silke

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Re: Fruchtbarkeitsdiät?????

Hallo Bonnie,
2 - 5 Kilo abnehmen hört sich nicht so schlimm an und daraus schließe ich das Du kaum Übergewicht hast *liebguck*. Eine Ernährungsumstellung hilft sehr gut:
http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Falls Du vor hast zu fasten oder irgendwelche Crashdiäten zu machen, dann kann ich Dir nur abraten, da dann der Zyklus durcheinander gerät. Als ich Almased genommen habe.... ist mein Zyklus total durcheinander geraten und es wurde ein langer Zyklus. Wenn du Dich für Weight Watchers interessierst, dann gucke Dir doch mal das Profil von sun2 an. Wenn Du Dir Deine Punkte gut einteilst, dann ist auch mal eine Pizza drin und Nudeln ist auch erlaubt.
Liebe Grüße, Lun@

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