Ich hatte gerade eine heftige Fressatakke :( ich habe alles gegessen was ich in die Finger bekommen habe :( ich habe immer noch hunger ;(
Muss ich jetzt morgen Hungern oder was mache ich denn jetzt ? Hattet ihr auch schon eine Fressatakke?
Bitte helft mir
LG Franka
Fressatakke :(
Bisherige Antworten
Re: Fressatakke :(
hi franka!
hab weiter unten gelesen (das posting war eigentlich an sun* gerichtet), dass du so gut wie nie auf deine punkte kommst. ich schätze mal, dass diese fressattacke nun die "retourkutsche" ist. es hat schon seine gründe, seine pts. auf zu futtern und wenn überhaupt nur max. 4 punkte ansparen, die aber dann auch noch zu verbrauchen! ich würde sagen, lass den heutigen tag einfach mal so und mach morgen wieder weiter. schreib dir schon für 2-3 tage im voraus, was du da essen wirst - egal, ob hunger da ist oder nicht: iss alle pts. auf!
lg, sandra :)
hab weiter unten gelesen (das posting war eigentlich an sun* gerichtet), dass du so gut wie nie auf deine punkte kommst. ich schätze mal, dass diese fressattacke nun die "retourkutsche" ist. es hat schon seine gründe, seine pts. auf zu futtern und wenn überhaupt nur max. 4 punkte ansparen, die aber dann auch noch zu verbrauchen! ich würde sagen, lass den heutigen tag einfach mal so und mach morgen wieder weiter. schreib dir schon für 2-3 tage im voraus, was du da essen wirst - egal, ob hunger da ist oder nicht: iss alle pts. auf!
lg, sandra :)
Es wundert mich ehrlich gesagt nicht...
...denn Du hast mir ja eben geschrieben, dass Du Deine Points
nicht aufisst und auch sonst eine relativ ungesunde Ernährung
hast.
Liebe Franka,
wenn Du wirklich mit WW abnehmen möchtest, mußt Du schon
gewisse grundlegende Dinge von WW einhalten- sonst machst Du
nicht wirklich WW.
Vielleicht wäre es wirklich besser für Dich, wenn Du dabei ein
wenig Hilfe bekämst, ich meine, dass Du ja mal zu einer Gruppe
gehen kannst.
In Celle gibt es 5 Gruppen:
Ort: Center, Hannoversche Str.13,29221 Celle(Mo: 17Uhr und
19Uhr/Di: 10.30Uhrund 19Uhr/ Mi: 19 Uhr)
Wie gesagt, die erste Std. ist kostenfrei und danach 9,95? die
Woche- aber Du kannst ja wenn Du so einigermaßen "drin" bist
auch wieder alleine weitermachen.
Ich würde es Dir echt empfehlen.
Liebe Grüße
Sylvia
nicht aufisst und auch sonst eine relativ ungesunde Ernährung
hast.
Liebe Franka,
wenn Du wirklich mit WW abnehmen möchtest, mußt Du schon
gewisse grundlegende Dinge von WW einhalten- sonst machst Du
nicht wirklich WW.
Vielleicht wäre es wirklich besser für Dich, wenn Du dabei ein
wenig Hilfe bekämst, ich meine, dass Du ja mal zu einer Gruppe
gehen kannst.
In Celle gibt es 5 Gruppen:
Ort: Center, Hannoversche Str.13,29221 Celle(Mo: 17Uhr und
19Uhr/Di: 10.30Uhrund 19Uhr/ Mi: 19 Uhr)
Wie gesagt, die erste Std. ist kostenfrei und danach 9,95? die
Woche- aber Du kannst ja wenn Du so einigermaßen "drin" bist
auch wieder alleine weitermachen.
Ich würde es Dir echt empfehlen.
Liebe Grüße
Sylvia
Re: Fressatakke :(
Hallo, Franka.
Ich hoffe, ich darf Dir doch noch schreiben und Du hast mir meine Antwort auf Dein Posting weiter unten nicht ganz so übel genommen. Aber ich denke, wenn wir hier nicht ehrlich miteinander sind, wo denn dann?
Du hast die ganze Zeit geschrieben, dass Du einfach nicht mehr essen kannst, als die 16 oder manchmal auch nur 6 Punkte.
Aber diese Fressattacke zeigt ja, dass es doch geht. Versuch einfach mal ausgeglichener zu essen. Also nicht einmal hungern und dann wieder voll zuschlagen. Du merkst ja selbst, auf Dauer geht das nicht gut. Glaubst Du uns denn wenigstens, dass man nicht hungern muss, um abzunehmen und dass WW klappt? Ich hoffe es für Dich und Deine Gesundheit. Gruß, Sun* :)
Ich hoffe, ich darf Dir doch noch schreiben und Du hast mir meine Antwort auf Dein Posting weiter unten nicht ganz so übel genommen. Aber ich denke, wenn wir hier nicht ehrlich miteinander sind, wo denn dann?
Du hast die ganze Zeit geschrieben, dass Du einfach nicht mehr essen kannst, als die 16 oder manchmal auch nur 6 Punkte.
Aber diese Fressattacke zeigt ja, dass es doch geht. Versuch einfach mal ausgeglichener zu essen. Also nicht einmal hungern und dann wieder voll zuschlagen. Du merkst ja selbst, auf Dauer geht das nicht gut. Glaubst Du uns denn wenigstens, dass man nicht hungern muss, um abzunehmen und dass WW klappt? Ich hoffe es für Dich und Deine Gesundheit. Gruß, Sun* :)
Re: Fressatakke :(
Hallo Franka. Seit ich viel Gemüse esse und mageres Fleisch, habe ich kaum Fressattaken. Heute habe ich allerdings 2 Brezeln gegessen. Ich glaube, jeder hat mal nen Tag, das frisst er was das Zeug hält. Nur muss ich mich den anderen anschliessen, wie kommt man mit 6 Punkte aus! Wenn Du ev. nur 16 hast, dann würde ich mal 2 Schokiriegeln (2x2,5) und schon hast Du mehr. LG Carina
Re: Fressatakke :(
Hallo Mädels
Danke für eure Hilfe ich versuche mir heute noch einen Wochenplan zu schreiben was ich die woche esse.
ich bin schon der meinung das WW klappt hatte ja schon 2kilo abgenommen :)
@Corina1970
Aber wenn ich noch 2 Schokoriegel esse dann habe ich doch viel viel mehr Fett und Kalorien zu mir genommen oder nicht? eigentlich könnte ich dann auch Theoretisch meine 24 Points mit Süßen verprassen oder? ich weíß nicht?
Ich bedanke mich noch mal rechtherzlich für eure Hilfe und Meinungen :) Sun* du darfst mir klar noch schreiben :*
LG Franka
Danke für eure Hilfe ich versuche mir heute noch einen Wochenplan zu schreiben was ich die woche esse.
ich bin schon der meinung das WW klappt hatte ja schon 2kilo abgenommen :)
@Corina1970
Aber wenn ich noch 2 Schokoriegel esse dann habe ich doch viel viel mehr Fett und Kalorien zu mir genommen oder nicht? eigentlich könnte ich dann auch Theoretisch meine 24 Points mit Süßen verprassen oder? ich weíß nicht?
Ich bedanke mich noch mal rechtherzlich für eure Hilfe und Meinungen :) Sun* du darfst mir klar noch schreiben :*
LG Franka
NEIIIIIIIIIIIIIINNNNNNNNNNNNNNNNNN
hast Du nicht. Franka, wenn Du nicht auf Deine Punkte kommst, dann esse halt Gummibärchen, ABC-Buchstaben oder einen Mohrenkopf. Du verstehst das Prinzip nicht ganz. Ich esse z.B. 3 Butterkekse mittags zu meinem Kaffee. Jeden Tag was Süsses. WAs ich echt nicht verstehe, wenn Du schreibst, Du hast zwischen 6 - 16 Punkte. Wäre ja froh, wenn ich tagsüber auf 16 Punkte käme, dann würde ich mir abends mal ein paar Chips gönnen ... das kannst Du ja alles in die Punkte rechnen. LG Carina
Re: Fressatakke :(
Wenn Du mehr Fett ißt, ißt Du weniger Kalorieen. Hört sich komisch an, aber das liegt daran, wie die Points bei WW ausgerechnet werden: Fethaltige Lebensmittel haben bei gleicher Kalorieenmenge mehr Points. Und für die Süßigkeitenmenge gibt es glaube ich eine Obergrenze pro Woche ...
Viele Grüße,
Christine
Viele Grüße,
Christine
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen
