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Fragen zum Molketag

Ich habe sowas bisher nie gemacht, aber mich würds mal interessieren, welche Molke ihr nehmt und wie die schmeckt. Ist es in Trinkform oder als Pulver zum Anrühren? Außerdem würde mich noch interessieren, was das ganze kostet und darf man überhaupt essen, wenn man einen Molketag einlegt? Fragen über Fragen, ich würd mich freuen,wenn sich jemand die Mühe macht sie zu beantworten. LG Angi
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Re: Fragen zum Molketag

Hallo Angi,
also ich hab sowohl das Pulver zum Anrühren in Vanille und Schokogeschmack, als auch die fertige Trinkmolke aus dem Kühlregal verwendet. Die Trinkmolke schmeckt mir besser, man muß allerdings drauf achten wieviel kcal die hat, es gibt welche mit Zucker oder aber mit Süßstoff. Außerdem ist bei manchen Joghurt mit drin, was lecker schmeckt, aber auch mehr kcal hat.
Es gibt da ganz verschiedene Varianten von Molketagen, die härteste ist wohl die, bei der man den Tag über nur trinkt - 2l Molke und 2l Wasser/Tee, sonst nix.
Dann kann man z.B. eine Mischform mit Obst machen, also zusätzlich 4-5 Portionen Obst zwischendurch essen oder auch Salat.
Oder du kannst die 3-Tage-Diät (oder 1 Tag davon) aus der Tina machen, die sunshine im Profil hinterlegt hat.
Ich hoffe, ich konnte dir alle Fragen beantworten, ansonsten frag gerne nochmal nach.
LG Conny
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@schwani

Hallo Conny, von welcher Firma nimmst du die Molke? Kann man die im Laden kaufen oder muss das online bestellt werden. Also die härteste Variante ist wohl nichts für mich, aber das mit dem Obst hört sich doch ganz gut an. LG Angi
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Re: @schwani

Hallo Angi,
das Pulver bekommst du eigentlich in jedem Supermarkt, ich hab eins von DM und eins vom Müller-Drogeriemarkt, jeweils die Eigenmarke von denen. Dann kenne ich noch Mutaben als Marke.
Von Gefro kann man eins bestellen, das ohne Geschmacksrichtung ist, da kann dir aber niniebe mehr dazu sagen, die hat es probiert.
Die flüssige Variante gibts im Kühlregal, ich hab Optiwell probiert, ist mit Süßstoff, das mag halt nicht jeder. Hat aber dafür sehr wenig Kalorien.
LG Conny
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