Hallo ihr
Ich habe mal wieder zwei Anfängerfragen zu WW. Ich habe vorgestern angefangen und habe 2 Tage nur Hunger gehabt, obwohl ich versucht habe die Punkte auf sinvolle, sätigende Lebensmittel zu verteilen. Ich habe Früchte gegessen dass mir die Ohren wackelten, und Kartoffeln bis ich sie nicht mehr sehen konnte, doch gestern Abend dann hatte ich so hunger dass ich einen Riesen Teller Pasta mit Tomatentsauce gegeseen habe, keine Ahnung wieviele Punkte das hatte, aber allenfalls mehr als erlaubt. Hattet ihr am Anfang auch hunger ist das die Umtellung oder brauche ich halt doch die 8 Punkte zusätzlich da ich noch etwas stille (habe mir 4 mehr erlaubt), oder vielleicht liegt es daran dass ich den ganzen Tag in Bewegung bin? Tja heute sieht es nicht allzuschlecht aus mit dem erreichen des Ziels!
Und dann noch was. Gestern hatte ich auch nem WW Kochbuch ne megaleckere Kürbissuppe gekocht. Heute dann Fenchel und Putenschnitzel, doch das war so fade und trocken dass mir zum Glück noch die rettende Suppe vom Vortag einfiel die ich dann grosszügig über das ganze verteilte sodass es geniessbar wurde. Habt ihr noch andere leckere Saucenrezepte mit wenigen oder gar keinen Punkten? Und allenfalls ne Salatsauce ohne Öl und dann noch ne Frage, wo finde ich eine Tabelle oder so wo drauf steht wieviele Bonuspunkte ich für gewisse Sportarten kriege?
So nun habe ich genug gefragt, würde ich über paar Antworten freuen.
Gruss
Karin