hallo yvonne!
also ich mache zwar auch noch das alte points plus system, aber ich versuche dir mal die neuerungen zu erklären.
deine täglich dir zur verfügbarkeit stehenden points werden jetzt individueller errechnet. (setz dir dann mal link zu lani's profil rein) bei mir ist die punktzahl übrigens gleich geblieben, egal wie ich sie berechne. ein paar wenige lebensmittelpointszahlen haben sich verändert, aber die findest du auch bei lani im profil oder du kaufst dir einen neuen einkaufsführer.
ja, und es gibt jetzt nicht nur kartoffeln satt gür 2 points, sondern auch nudeln satt für 4 points und vollkornnudeln satt für 3 points. manche kommen damit super klar und manche nehmen weniger oder gar nicht ab, wenn sie nudeln satt berechnen. am besten du probierst das selbst mal aus.
dass man sich regelmäßigen sport nicht mehr anrechnen darf/soll, habe ich auch schon gehört, aber am besten du probierst das auch einfach mal aus. und wenn du täglich sport treibst, dann kannst du das ja in deiner tagespointszahl berücksichtigen, wenn du die jetzt nach flex points berechnest.
klingt jetzt alles recht kompliziert, wenn du noch fragen hast, dann melde dich einfach.
http://gesund.qualimedic.de/Leserprofil-20930.html
glg susi