Hallo alle zusammen,
wie händelt ihr das mit der Umstellung auf auf weniger Punkte? Ich bin in einer WW-Gruppe und dort ist immer Dienstags Wiegetag. Man muß dort immer mit voller Montur und Schuhen auf die Waage gehen. Zu Hause wiege ich mich aber immer morgens nackt, das ist ca. ein Unterschied von
2-3 Kilo je nachdem was ich so anhabe.
Meine Frage nun, ich wiege nackt jetzt unter 70 Kg und angezogen noch darüber, ab wann muss ich die Punkte reduzieren? Das kam mir gerade in den Sinn, ich möchte es doch gern jetzt wissen, sonst frage ich morgen auf dem Treffen und poste Euch dann.
Viele liebe Grüße
Claudia
Frage zu Tagespunkten??????
Bisherige Antworten
Re: Frage zu Tagespunkten??????
Hallo Claudia,
alsoooooooooooooo,
ich an Deiner Stelle würde erst dann die Punkte reduzieren, wenn Du angezogen abends beim Wiegen deutlich unter 70 kilo liegst.
Es soll ja keine Diät sein, sondern eine Ernährungsumstellung und deshalb, lieber langsam umstellen.
LG Claudia
alsoooooooooooooo,
ich an Deiner Stelle würde erst dann die Punkte reduzieren, wenn Du angezogen abends beim Wiegen deutlich unter 70 kilo liegst.
Es soll ja keine Diät sein, sondern eine Ernährungsumstellung und deshalb, lieber langsam umstellen.
LG Claudia
Re: Frage zu Tagespunkten??????
Hallo,ich wiege mich auch immer nackt morgens(Mittwochs ist MEIN Tag)und hab erst 68,5 gehabt und noch 20 P gegessen.Letzten Mittwoch dann 67,9 und hab nun auf 18 P reduziert als Probewoche.Wenn ich Mittwoch nun wenig oder gar gar nix abnahm,ess ich nochmal wieder 20 P.GLG feechen,mit 18 P nicht sooooooooooooo gut klarkommt:O(((
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