Frage zu Salat!

Ich hatte heute abend Eisbergsalat gemacht mit zwei Tütchen Knorr Salatkrönung. Habe allerdings weniger Öl genommen als auf der Packung steht. Gibt es bei Salat (also mit Öl-Essig-Dressing z.B.) eine Faustregel so wie bei den Kartoffeln?
Danke für eine Antwort!
LG Kerstin

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Bisherige Antworten

Statts Öl könnte man doch auch Joghurt nehmen ....

oder ? Was ist besser ???
LG
Tina

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Re: Statts Öl könnte man doch auch Joghurt nehmen ....

Mag ich aber gar nicht so gerne....
LG Kerstin

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Re: Statts Öl könnte man doch auch Joghurt nehmen ....

Hi,
ich esse auch gerne die Salatkrönung. Und tu immer nur einen teelöffel dran, dafür etwas mehr Wasser. Schmeckt genauso gut. Und oftmals isst man ja noch irgendwas dazu was Fett hat. Somit kann der Körper die Vitamine also auch aufnehmen. Lg Katja

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aber wieviele Punkte hat denn dann so ein Salat?

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Re: aber wieviele Punkte hat denn dann so ein Salat?

Hallo Kerstin,
ich schicke dir mal ein paar Links über dein Profil auf deine E-mail Adresse. Ich denke damit kommt man gut zurecht.
LG, Kerstin.

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Re: aber wieviele Punkte hat denn dann so ein Salat?

Hi,
hast Du auch den Einkaufsführer ? Dort kann man auch prima nachlesen wie viele Punkte was hat. Also, die Salatkrönung hat pro Päckchen 0,5Pkt. Und das Öl 1Tl 1Pkt. Macht also 2Punkte. LG Katja

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@Kerstin und Katja

Vielen Dank für Eure Antworten, besonders für die Link-Tipps! Ich hatte irgendwie "gehofft", dass es sich mit dem Salat so verhält wie mit den Kartoffeln... naja, dann muss ich halt rechnen.
LG Kerstin

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