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Frage zu Points wenn für Mehrere gekocht wird

Hallo ihr Lieben,
bin ein totaler WW-Newbie *g* - habe letzten Mittwoch meine CD bekommen und gleich losgelegt ;)
Nun habe ich aber mal eine Frage: Wie muss ich denn rechnen wenn ich für die ganze Familie koche?
Konkretes Beispiel: Ich mache einen Salat für die ganze Family (4 1/2 Personen *G*) mit drei EL Olivenöl an. Wieviel muss ich MIR anrechnen? *verwirrt dreinschau*
Wäre super wenn mir da jemand von den erfahrenen WW-lern weiterhelfen könnte :-)
Schonmal vielen Dank im Voraus
LG
Fee
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Re: Frage zu Points wenn für Mehrere gekocht wird

Hi Fee. 3 EL auf einen ganzen Salat für 3,5 Personen. Wow, ich mache immer nur einen TL rein! LG Carina
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Re: Frage zu Points wenn für Mehrere gekocht wird

Hi Carina,
zum einen sind es VIEReinhalb Personen, zum anderen war das einfach ein "aus der Luft gegriffenes" Beispiel. Ich wollte einfach ein konkretes, anschauliches Beispiel haben.
Schade das ich anstatt einer "normalen" Antwort nur "Kritik" erhalten habe...naja...
LG
Fee
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Re: Frage zu Points wenn für Mehrere gekocht wird

Hallo Fee!
Das war ganz bestimmt keine Kritik gewesen, würde ich nicht so sehen.
Der eine macht mehr und der andere wenniger öl an ein essen.
Kann dir da aber leiter auch nicht weiter Helfen, bin auch noch "Frischling"
Ich würde mir da bestimmt grob einen Punkt Anrechnen.
LG Diana
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Re: Frage zu Points wenn für Mehrere gekocht wird

Ich denke auch nicht, dass Dich Carina kritisieren wollte. Es ist hier schon üblich "Frischlingen" zu sagen, wo sie evtl. was einsparen könnten. Ansonsten gehen wir hier eigentlich ganz nett miteinander um. Kennst Du schon mein Profil? Da steht auch was zu den guten Fettpunkten drin. Wenn Du also Salat machst, bräuchtest Du da nicht unbedingt zu sparen. 5g Öl haben ja 1 Punkt. Teil die Gesamtmege einfach durch die Anzahl der Leute, die den Salat essen (vorausgesetzt, es sind gleich große Portionen). Du kannst ruhig nach unten abrunden, denn meist bleibt ja noch etwas Öl in der Schüssel zurück. Bei allen anderen Lebensmitteln ist es auch so, dass Du einfach abschätzen musst, wieviel Du selbst von der Gesamtmenge verdrückt hast. Oder Du berechnest Dir Deine Portion im Voraus. Bei Nudeln kann man z.B. auch die gekochten tassenweise abmessen. Kartoffeln haben sowieso 2 P. pro Portion. Egal welche Menge. Gruß, Sun* :)
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DANKE!!! :o))

Hallo ihr Lieben,
schonmal recht herzlichen Dank für eure schnellen Antworten. Vor allem ein dickes Dankeschön an Sun :o)
Das hat mir doch jetzt schonmal sehr viel weitergeholfen *freu*
Und wegen Carina: Hmm.. es tut mir leid.. wahrscheinlich hatte ich das einfach in den "falschen Hals" bekommen.
Sorry Carina, falls ich dich vollkommen falsch verstanden hatte, das ich gleich so "pampig" reagiert habe! *lieb schau*
Liebe Grüße
Fee
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Re: Frage zu Points wenn für Mehrere gekocht wird

hi fee,
ach meno, warum siehst du das gleich als kritik? war doch nur ein Tip für dich. viele machen auch nur ein 0,1 % joghurt mit Salatdressing an den Salat (ohne Öl). das hat auch wenig punkte. ich denke, wenn man z.B. nur noch 18 pkte essen darf, dann tut man sich doch schwer das einzuhalten. ich habe nur zeit noch 22 pkte und bin doch öfters mal drüber, weil ich auch gerne süsses esse. also, viel glück mit ww !! LG Carina
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Re: Frage zu Points wenn für Mehrere gekocht wird

also dann versuche ich mal...
bei den meisten sachen weißt du ja wieviel du machst (3 tüten kartoffelbrei, ein glas sauerkraut, 4 bratwürste und 1/2 l sosse), dann halt punkte für alles und davon dann die punkte für das was du ißt...
salat mache ich nur noch mit pointfreiem dressing oder halt mit den 2 fettpoints oder ich mache ihn am tisch an, dann ist es mir egal, was sich die anderen drüberkippen ;o)...
hoffe, ich konnte dir etwas helfen...
liegrü claudia
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