Frage zu Fett- und Wasserprozentangaben

Hallo!
Habe seit 2 Wochen eine Waage wo auch der Fett- und Wasseranteil in Prozent angezeigt wird.
Nun gut, aber was fange ich jetzt damit an, wenn ich nicht weiss, in welchem Bereich ich eigentlich liegen sollte?
Kann mir bitte jemand dabei helfen?
Ich bin 1,74cm gross und wiege momentan ca. 89,5kg und bin 30 Jahre alt (falls diese Angaben überhaupt eine Rolle spielen?)
Meine Werte heute morgen:
Fett: 40,5% (ist sicher viel viel zuviel - aber wieviel sollte es sein?)
Wasser: 35,8% (da weiss ich eigentlich gar nicht, wie es sein sollte) - sollte vielleicht dazusagen, dass ich vor kurzem erst abgestillt habe und noch immer ein bischen Milch habe, vielleicht spielt das ja eine Rolle?
Lg und würd mich über Antworten freuen!
Tini

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Frage zu Fett- und Wasserprozentangaben

Hallo Tini,
Frauen zwischen 20-39 Jahren sollten einen Fettgehalt von 21%-33% haben, ab 40-59 Jahre 23%-34% Körperfettanteil.
Wasseranteil 50%.
GLG, Hanka

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen