Frage zu Fett- und Wasserprozentangaben

Hallo!
Habe seit 2 Wochen eine Waage wo auch der Fett- und Wasseranteil in Prozent angezeigt wird.
Nun gut, aber was fange ich jetzt damit an, wenn ich nicht weiss, in welchem Bereich ich eigentlich liegen sollte?
Kann mir bitte jemand dabei helfen?
Ich bin 1,74cm gross und wiege momentan ca. 89,5kg und bin 30 Jahre alt (falls diese Angaben überhaupt eine Rolle spielen?)
Meine Werte heute morgen:
Fett: 40,5% (ist sicher viel viel zuviel - aber wieviel sollte es sein?)
Wasser: 35,8% (da weiss ich eigentlich gar nicht, wie es sein sollte) - sollte vielleicht dazusagen, dass ich vor kurzem erst abgestillt habe und noch immer ein bischen Milch habe, vielleicht spielt das ja eine Rolle?
Lg und würd mich über Antworten freuen!
Tini

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Frage zu Fett- und Wasserprozentangaben

Hallo Tini,
Frauen zwischen 20-39 Jahren sollten einen Fettgehalt von 21%-33% haben, ab 40-59 Jahre 23%-34% Körperfettanteil.
Wasseranteil 50%.
GLG, Hanka

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen

11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen