Frage hab: Gutes Diät Kochbuch????

Hallo,
hab mich mal hier eingeschlichen. Kann mir jemand ein Diätkochbuch empfehlen, wo die Gerichte nicht so aufwendig und schwer zum Nachkochen sind???
Mein Freund möchte mind. 5 kg abnehmen. Vor 3 Monaten hat er die Kohlsuppen Diät gemacht und damit auch 5 kg abgenommen, aber das ganze nach 4 Wochen wieder drauf gehabt. (Er hat trotz meines Zuredens wieder so gegessen wie vorher). Es gibt doch bestimmt was, wo man seine Nahrung komplett umstellt und das dann immer macht, zB Low Fat oder?
LG
Melina

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Re: Frage hab: Gutes Diät Kochbuch????

Hallo,
die meisten hier machen WeightWatchers. Von WW gibt es auch viele Kochbücher.
Wir haben die beiden neuesten WW-Kochbücher und es schmeckt lecker.
Bekommst du im Buchhandel.
Viel Erfolg
Tinky

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