Frage Bewegungspunkte

Hallo,
also ich hab gelesen, dass wenn man 0,5 Std spazieren geht, es 2 Bonuspunkte gibt... wenn ich nun aber immer mind. ne Stunde unterwegs bin, verdoppelt sich das dann oder bleibts bei 2 (wär ja beschiss .... :-))
Danke, Jana

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Frage Bewegungspunkte

hallo jana,
hab mal nachgeguggt:
langsames spazierengehen - 60 minuten - 2 points
normales spazierengehen - 60 minuten - 4 points
schnelles spazierengehen - 60 minuten - 6 points
hoffe, ich konnte dir helfen!
lieben gruss, sunny

Beitrag melden Antwort kommentieren

@ Sunny

Ja, danke, hast mir sehr geholfen! Das ist ja super mit den Bonuspoints... für so´n bißchen spazierengehen? Genau das richtige für so Sportmuffel wie mich...
liebe Grüße, jana

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen

12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen

Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen

Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

37. SSW: Auf in den 10. Monat!
Dein Baby wiegt inzwischen fast drei Kilo und wäre ab der vollendeten 37. Woche auch kein Frühchen mehr. → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen