Frage! Bewegung

Wer weiss, wie viele Bewegungspunkte ich mir in der Woche gut schreiben kann?
Ich meine gelesen zu haben, das man sich nur eine begrenzte Anzahl in der Woche gut schreiben kann
LG Iris

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Frage! Bewegung

hallo iris,
mir hat mal jemand gesagt dass man pro tag nicht mehr als 6 points durch bewegung dazuverdienen darf.
im ww-handbuch steht nur die angabe, dass man nicht mehr als 12 points pro woche zum essen verwenden soll, die man sich durch bewegung verdient hat. hört sich ja nicht so viel an !? 12 points hat man schliesslich schnell zusammen. lg inez

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Frage! Bewegung

Hi Iris!
In der CD steht drin, daß es als Empfehlung gilt, nicht mehr als 12 angesparte Points zu verfuttern. Allerdings mit dem Hinweis, daß die Bonuspoints zu mehr Bewegung anregen sollen und nicht zum Leistungssport...
Ich denke es ist nicht schlimm wenn Du auch mal 14 oder 16 Pts auf dem Konto hast.
Ich hätte sonst auch ein Problem mit 3x pro Woche 45 min Walking. Das sind nämlich 18...
LG
Natalie

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Frage! Bewegung

Genau so habe ich das auch gehört. Nicht mehr als 12 Punkte dürfen berechnet werden zum verfuttern. Wenn man mehr hat, dann ist es doch gut. Es nützt doch nur dem abnehmen.
Gruß Dicke Trulla

Beitrag melden Kommentar kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen

Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen

10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen