Frage:.....übrige Points

Wie ist das denn nun genau, wenn ich abends noch 10 Points über habe (jaaaa, tatsächlich) und ich kann nur 4 sparen, muss ich dann 6 Points z.b mit Schokolade verfüttern wenn ich nix grosses Essen will, und ich nehme trotzdem ab? *staun*
Und ich habe heute 1 Std. geputzt und 3 Std. im Garten gearbeitet, wieviele Zusatzpoints gibt das denn noch? Man, oder soll ich gleich die ganze Tafel Schoko essen? Mein Mann versteht die Welt nicht mehr, dass ich trotz Diät auch mal Süsses essen kann.
LG Carmen

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Re: Frage:.....übrige Points

Also, vielleicht isst Du Deine Points beser nicht nur mit Schokolade auf. Aber das wären ja nur so ca. 2-3 Reihen. Das geht ja noch. Besser wäre vielleicht abends etwas eiweißhaltiges zu essen oder zu trinken: Fisch, Geflügel, Milch, Quark oder Joghurt. Das soll nachts die Wachstumshormone anregen und die helfen beim Abnehmen. Dein Mann soll ruhig staunen. Aber WW ist ja keine Diät.. Gruß, Sun* :)

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Re: Frage:.....übrige Points

Noch was vergessen: 15 min. intensiver Sport bringen 2 P. Ich glaube, bei anstrengender Arbeit ist das ähnlich. Aber möglichst die Punkte nicht verfressen (sorry), sondern lieber schneller abnehmen.

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Re: Frage:.....übrige Points

Danke für die Antwort
Sun* ist immer da wenn man Fragen hat *freu*
Heisst das, dass ich zusätzliche Punkte die ich durch Sport oder Arbeit sammle nicht unbedingt verfüttern muss?
Habe mir nun doch eine Reihe schwarzer Schoggi gegönnt = 2Points (Man, das geht ja noch)
Mein Mann schüttelt schon wieder den Kopf.
Soll er...
LG Carmen

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Re: Frage:.....übrige Points

Dein Lob geht runter wie Öl, Danke!
Nein, ich habe Bonus-Points nie generell verfuttert. Das war für mich oft eine eiserne Reserve oder ein Polster für Punkte, die ich nicht korrekt berechnet hatte. Wenn ich jetzt regelmässig 3x die Woche jogge (je 45 Min.) ist mir allerdings selbst nicht so ganz klar, ob ich jetzt mehr essen muss oder nicht. Die Frage wurde mir auch noch nicht so genau beantwortet. Sun* :)

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