Hallo Karine,
so wie du deine Esserei beschreibst, ist der Gewichtsstillstand wohl vorprogrammiert. Nicht umsonst ist es bei WW wichtig, alle sein Points möglichst täglich aufzuessen (es sei denn, man will mal ein paar Punkte für's Wochenende sparen oder so - aber dann auch höchstens 4 pro Tag!). Wenn du an einem Tag mal bedeutend weniger Punkte isst, schaltet der Körper sofort auf "Notzeit" um, weil er "denkt", ab jetzt gibt's nur wenig. Deshalb versucht er von da an, aus dem Essen, das du in der folgenden Zeit zu dir nimmst, das absolut Letzte rauszuholen. Somit verwertet er das Essen viel besser als sonst und legt den Rest für Notzeiten als Fett an - ärgerlich!
Versuche doch, auf jeden Fall deine Punkte täglich aufzuessen. Sollte es dann hier und da mal ein Pünktchen mehr sein, ist das sicher nicht so schlimm, als wenn du zu wenig isst.
Und von 65 auf 58 schaffst du doch locker! Ich muss von 62 auf 52! Und frag' erst mal den Rest der Meute!
Also, das Motto für die kommenden Woche lautet:
* Immer schön alle Punkte aufessen!
* Viiiiel Trinken!
* Wenn die Fresslust kommt: Zähne putzen!
* Sofort bei "landsend" ein Modell mit 58 kg erstellen und an den Kühlschrank heften!
* Und vor allem: Glaub' daran, dass du es schaffst!!!!!!!!!!!!
Ich erwarte täglichen Rapport! :-))))))
LG, Susi - die auch manchmal dem ein oder anderen Zusatz-Pünktchen nicht widerstehen kann

Hallo Susi,
ich weiss ja, dass es falsch ist, wie ich es mache. Allerdings geschieht das auch nicht mit Absicht. Ich komme oft einfach nicht dazu etwas zu essen. Und das Trinken vergesse ich immer komplett. Ich trinke morgens ein Glas Multisaft und einen Kaffee. Meistens bleibt es auch dabei. Wenn es dann Abend ist (ca. 20 Uhr), dann fällt mir immer auf, dass ich den ganzen Tag nichts getrunken habe. Auch das ist falsch. Das weiss ich ja auch...Ich weiss nur nicht, wie ich es ändern soll. Ich habe wahrscheinlich nicht soviel Zeit, um die 7kg abzunehmen. Eigentlich wollte ich ja bei SS-Beginn auf meinem Wunschgewicht sein. Da ich aber die Pille schon nicht mehr nehme, kann ich jeden Monat schwanger werden. Ich werde auf jeden Fall deine Tips befolgen. Ich habe auch schon überlegt, ob ich evtl. doch noch 2-3 Monate mit der SS warten soll...LG Karine

Du schaffst es sicher, nur nicht aufgeben und nicht von vornherein dir einreden, das es niemals geht...
Ich weiß wovonich spreche;-)
Mein Traumgewicht sind auch 58kg, das hatte ich vor meine Kinder, z.Z.sinds aber 93kg....!!
Diese Modell, war ein Tipp von Sun, kann ich auch nur weiterempfehlen, ausdrucken und aufhängen...
ALles Liebe..
Silvia

In meinem Profil steht ein Trink-Kilo-Kick von WW drin.
Vielleicht fällt es Dir damit leichter. LG Sun* :)