Fettarme Rezepte etc.

Ich habe meine Homepage endlich fertig. Wenn Jemand Interesse hat:
Dort sind über 80 fettarme Rezepte (auf dem Diät-Planeten unter ?Hauptgerichte?).
Wer möchte, findet da auch fertige Diät-Pläne (Frühstück/Mittag/Imbiss/Abendessen)für 10 Wochen incl. Einkaufszettel.
Basiert Alles auf LF 30, also maximal 30 g Fett am Tag.
Ich selbst habe damit jetzt zum 2. Mal (nach der 2. Schwangerschaft) 10 Kilo abgenommen und halte problemlos mein jetziges Gewicht.
Ich hoffe, der Eine oder Andere wird Freude daran haben oder zumindest ein paar Rezepte für sich finden!
Den Link dazu findet ihr in meinem Profil.
Ich würde mich freuen, wenn ihr mich auf eventuell noch vorhandene Fehler etc. aufmerksam machen würdet. Natürlich noch mehr über einen Eintrag in meinem Gästebuch....grins...es ist noch sooo leer.
Viele liebe Grüße
Nici

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Bisherige Antworten

Re: Fettarme Rezepte etc.

Hi.
das hast Du super gemacht, allerdings kann ich mit den Fettangaben nichts anfangen. Ich weiß garnicht wieviel Fett ich bei 18 Points am Tag essen darf.
LG Silke

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Re: Fettarme Rezepte etc.

Liebe Silke,
das ist sehr einfach. In fast allen Fällen ist es so, dass Du die Fettgrammzahl durch 2 teilst. Dann hast Du die WW-Punkteanzahl. meine Freundin hat zeitgleich mit mir WW-Diät, bzw. Punkte gezählt und wir konnten die gleichen Sachen essen. Deshalb weiss ich das so genau.
Liebe Grüße
Nici

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