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Fett macht schlank

Hallo ihr allseits Diät Erfahrenen,
ich bekam vor einer Weile von einer lieben Freundin das Buch "Fett macht schlank" von Georg Keller. Darin geht es um das Ersetzen von normalem, dickmachenden Fett mit MCT Fett. Es klingt alles sehr gut und logisch, aber das machen Diät Bücher ja meistens. Hat jemand von euch damit schon Erfahrungen gemacht? Würde mich wirklich interessieren. LG Ina
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Re: Fett macht schlank

hallo,
was ist denn bitte mct fett ?
lg
sanne
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Re: Fett macht schlank

Hallo Sanne, MCT sind sogenannte mittelkettige Fette, im Gegensatz zu langkettigen (LCT). LCT Fette sind wohl die, die wir im Allgmeinen essen, wie Butter, Olivienöl etc. Die anderen sind speziell, in Deutschland wohl in Reformhäusern erhältlich. Ihnen wird nach gesagt,dass sie leichter verdaulich sind und sich nicht in Fettpolstern am Körper ablagern, sondern direkt verbraucht werden. Außerdem regen sie den Kalorienverbrauch an. Es gibt dazu geteilte Meinungen, ich kann dir empfehlen, mal 'MCT' und 'Abnehmen' in einen search engine zu tippen, da finden sich eine ganze Menge Artikel. Ich dachte halt nur, ich finde jemanden mit first hand Erfahrungen. :-) Jaja, das leidliche Problem der vielen Kilos ... LG Ina
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Re: Fett macht schlank

Hi,
also ich hab im Fernsehen mir extra mal eine Sendung dazu aufgenommen. Dort wurde eine Frau beobachtet, die diese Methode gewählt hatte. Diese Nahrungsmittel sind relativ teuer, der Effekt sei minimal. In dieser Sendung haben sie davon dann abgeraten, da die Kosten zu hoch, der Effekt zu gering ist. Man kann auf andere Art ( wie, die beste Mehtode kennt ihr ja...) besser und langfristiger und kostengünstiger abnehmen.
Gruß von #
Monika
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nein, halte mich lieber an ungesättigte Fettsäuren

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Re: nein, halte mich lieber an ungesättigte Fettsäuren

Vielen Dank für eure Meinungen. Spar ich eben ein bisschen Geld. Aber wie ich meien überflüssigen 10kg runter kriege, weiß ich immer noch nicht ... :-)
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