hatte heute morgen wieder mehr drauf und weiss nicht warum :( gestern gabs nur SUppe mittags und abends Joghurt , ein paar dieser selbstgemachten Chips... na egal..fühlte mich gestern schon so aufgedunsen , weiss der Geier woher.
NUn , ich mache ja mit meiner Freundin zusammen und die isst mittags immer richtig gut , auch oft abends essen gehen grillen usw... hat shcon stolze 5 kilo runter ist seit 14 tagen unter 70... auch egal
ich denke heute , ok machste es mal wie sie ... hole mir 2 Brötchen (stehe beim äcker..:ich hätte gerne 2 vollkornbrötchen , hier sagt die: das sind vollkornbrötchen (mehrröggelchen)
schmiere sie mir grad mit ein bißchen margarine und geräuchertem lachs und frühlingszwiebeln...LECKER
gucke in mein tagebuch und sehe ein mehrkornbrötchen hat 5!!!! punkte?!?!? mit dem lachs us.. hätte ich ja meinen tagesbedarf shcon voll?!?!
oder sind damit andere gemeint???
na auf jeden fall gibts heut abend nur einen 0 points salat :( das steht fest
lg hex die den unterschied zwischen mehr oder vollkorn echt nicht versteht :(
Faux pas passiert :(( *grummel*
Bisherige Antworten
Re: Faux pas passiert :(( *grummel*
huhuuu Hex,
also ich habe grad mal in meiner Pointsliste geschaut....da stehen Vollkornbrötchen für 2 Points...so würde ich die Mehrkornbrötchen auch rechnen.
Sag mal, isst Du jeden Tag Deine Points auf??
Wenn Du sie nicht aufisst, dann kann es auch daher kommen, dass Du nicht so schnell abnimmst (ich denke das weißt Du aber schon, oder?)
Liebe Grüße
Jennifer
also ich habe grad mal in meiner Pointsliste geschaut....da stehen Vollkornbrötchen für 2 Points...so würde ich die Mehrkornbrötchen auch rechnen.
Sag mal, isst Du jeden Tag Deine Points auf??
Wenn Du sie nicht aufisst, dann kann es auch daher kommen, dass Du nicht so schnell abnimmst (ich denke das weißt Du aber schon, oder?)
Liebe Grüße
Jennifer
Re: Faux pas passiert :(( *grummel*
Hallo Jennifer!
Also, ich erklär Dir das mal...;)
Vollkornbrötchen sind (normalerweise, bei den deutschen Bäckern weiss man leider nie!) aus vollem Korn, also aus allem, was das Korn hergibt. Das ist sehr gesund und wird meines Wissens nach (bin kein WWler) von WW auch pointstechnisch honoriert, also mit wenigen points angerechnet. Mehrkornbrötchen bedeutet, dass einige ganze Körner drin sind, der Teig an sich aber aus normalem Auszugsmehl besteht. Beim Auszugsmehl ist der Keimling ausgesondert und wird nicht mit verbacken. Das ist ernährungstechnisch minderwertig und wird von WW wohl auch höher angerechnet. Die paar ganzen Körner dienen eigentlich nur der Optik, fallen ansonsten nicht positiv in´s Gewicht.
War das verständlich?
Viele Grüße, Annette
Also, ich erklär Dir das mal...;)
Vollkornbrötchen sind (normalerweise, bei den deutschen Bäckern weiss man leider nie!) aus vollem Korn, also aus allem, was das Korn hergibt. Das ist sehr gesund und wird meines Wissens nach (bin kein WWler) von WW auch pointstechnisch honoriert, also mit wenigen points angerechnet. Mehrkornbrötchen bedeutet, dass einige ganze Körner drin sind, der Teig an sich aber aus normalem Auszugsmehl besteht. Beim Auszugsmehl ist der Keimling ausgesondert und wird nicht mit verbacken. Das ist ernährungstechnisch minderwertig und wird von WW wohl auch höher angerechnet. Die paar ganzen Körner dienen eigentlich nur der Optik, fallen ansonsten nicht positiv in´s Gewicht.
War das verständlich?
Viele Grüße, Annette
Re: Faux pas passiert :(( *grummel*
für mich nicht , sorry , aber egal..hatte trotzdem heut was runter ;O)
lg hex
lg hex
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