Hi Tina,
statt Fisch+ Buttermilch geht auch kurz vor dem zu Bett gehen, Milch mit frischer Zitrone.Sollte man aber ziemlich schnell trinke, wird sonst eklig dick und die Milch wird höckrig. Trinke ich jeden Abend sozusagen, als Betthupferl.
Noch ein Tip von Stephanie ist der Tee mit Ingwer o. halt Ingwer an sich.Oder du machst 2-3x die Woche Dinner Cancelling.Wirkt auch gut, selbst erprobt.
ganz liebe Grüße, Hanka

Hallo,Hanka...dinner cancelling?Kenn ich nichtmal*schäm*.....Ja,milch mit Zitrone hat ich mal gemacht,da ich keine buttermilch hatte(war ganz eklig*lol*)...Ingwer,neeeeeeeeeee,da kann man mich mit jagen..hab das versucht wegen der SS-Übelkeit*waaaaaaaaaaah*,danach war mir übler als sonst..was ist denn Dinner cancelling?LG Tina

hihi, ja der Ingwer gut schmeckt der wirklich nicht, aber was tut Frau nicht alles, um eine schöne Figur zu haben.8o))
Gutem Morgen, liebe Tina!!
Ganz einfach, Dinner Cancelling ist nichts anderes, wie das Abendbrot ausfallen zu lassen. Je nachdem, wann du zu Bett gehst solltest du mindestens 14h am Stück nichts mehr essen. Also z.B. du ißt 17.00 Uhr das letzte und dürftest dann erst morgens 7.00 Uhr wieder feste Nahrung zu dir nehmen. Trinken darfst du natürlich noch und das sollte man auch tun, um den Magen vorzugaukeln, er wäre voll aber das sollte nur Tee ungesüsst sein versteht sich oder Mineralwasser. In der Nacht wird das Wachstumshormon aktiv, was für den Fettabbau zuständig ist und mit knurrenden Magen, wird es halt noch viel aktiver. Das Dinner soll im übrigen auch den Altersprozess stoppen. Schönere Haut, straffere Haut weniger Falten u.s.w.
Anfangs dachte ich mein knurrender Magen bringt mich um, aber nach 2-3 mal gewöhnt man sich daran.
Hoffentlich war das jetzt ein bissel verständlich erklärt, so früh am Morgen, bin ich immer noch etwas müde und schreib manchmal ein wirres Zeugs. Hast du noch Fragen, dann mal einfach drauf los. ;o))
wünsche dir einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg!!
GLG, Hanka

lach,das schaff ich NIE....ich bin abendesser...esse tags weniger,damit ich abends schööööööööööööön essen kann...bei mir war es schon immer so und ich war ja sonst auch immer schlank damit...da würd ich eingehen...lach*...also ich ess aber dafür im moment erst gegen 10uhr oder später rum wieder,von daher kämen die 14stunden öfter mal hin....weil ich morgens erst soviel zu tun hab..da komm ich nicht zum essen...gilt das auch?lol....aber vielleicht kann ich es ja mal versuchen,aber nur einmal die woche...dann muss ich aber früher als mitternacht ins bett...lach...glg feechen

fest glauben muss man allerdings daran...
was ich so gehört habe, aber ich nicht weiß ob es wirklich wirkt:
*ein glas zitrone mit wasser vor dem schlafen gehen
*ananas (frisch) abends aber auch über den tag verteilt
* milch mit zitrone - das macht bei mir quark im bauch und ist sehr unangenehm
*kiwi zum frühstück - soll den stoffwechsel "hemmen" also alles ausscheiden
das allerbeste jedoch ist viel trinken, was wir alle in letzter zeit ja nicht mehr so machen, weil es draußen kalt ist. am besten schon vor dem frühstück 2 glas wasser und dann so weiter machen.
ach ja das mit dem fisch hab ich noch nie gehört!?!
vlg
daniela

Guten Morgen zusammen,
ich trinke zur Zeit gerne so 2 - 3 Tassen Caro - Kaffee. Auch mal gegen Abend, er wärmt schön auf und ist gesünder als Bohnenkaffee und man bekommt auch noch etwas Flüssigkeitzufuhr.
GLG
Syd

Natürlich ist es nur ein Teil des Abnehmens, aber schlecht ist es nicht.
PS: Wenn ich Fisch gegessen hatte, habe ich auch immer mehr abgenommen. Eiweiß, Proteine... ( wie bei der Molke )
Da kann man sich aber sooo verschätzen, es gibt auch total fette Fische ( Pangasiusfilet...) Am besten man nimmt z.B. Kabeljaufilet. Das ist ganz weiß! Die dunkleren Fische sind auch fettiger ;-)
Natürlich ohne oder nur mit 1 TL hochwertigen Öl zubereiten. Gewürze & Zitrone ( Panada ade, logo ).
Okay, Ingwer ist nicht so lecker, aber ich schwör wirklich drauf beim Stillstand, es kurbelt AN ( durchstarten und denn Effekt nutzen müssen wir dann noch selber - es kann nur ein "Kick" sein ).
GGGLG Stephie

Hi,Steffi...ja,wo ich mal ge*glyxt*hab,ass man ja abends eiweißreicher und es hat eben geklappt...ich mach den Fisch gern so und ist dann nicht viel an Kalos...
Auflaufform mit Tomaten,1TL gutes öl(Raps),und seelachs drauflegen(auch gefroren)o.ä.*günstigen*Fisch...ich liebe SCHOLLE....
Dann über den Fisch Zwiebeln und/oder kräuter...dann noch zitrone drüber und ab in den backofen (ohne deckel)...ruckzuck fertig...hmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm und abends auch mal schnell gemacht...n glas buttermilch dazu...*könnt ich eigentlich die woche mal machen*...auch als mittagstisch für alle....glg feechen

Hi Feechen,
ja, das klingt ja echt klasse!!! Buttermilch mag ich auch gern!!! Stimmt, Seelachsfilet & Co. bekommt man auch unpaniert in der TK-Truhe im Supermarkt / Discounter, und nicht schlecht... Zitrone muss sein finde ich mal ;-)
Buttermilch liebe ich auch!
Danke und GLG , guten Appetit, Stephie

Hi,mit Reis dabei hast auch ein Familienmahl...meine mögen zum Glück Fisch...glg feechen heut noch leckereien essen kann...hab noch was übrig*lol*...mal sehen,was der Süßschrank her gibt...*guck* OOOOOOOOOOOOOOOOOH,mikados...mal sehen,ob ich die essen kann*hoff*...schönen Abend noch..muss gleich lesen hier....kam heut nicht eher ins Netz...lach,bei 3kindern braucht mein Tag mehr stunden...

HI,daniela...doch,mit dem fisch,da er viel eiweiss hat...und diese omegasonstwasdinger*lol*....
Und ich hab mal ne zeit nach glyx gelebt und das war wirklich so...ohne zu gucken,viel essen davon und man wurde auch leichter...aber auf dauer halt einseitig ,find ich....
Trinken tu ich immer...auch im winter....mindestens 2liter schaff ich ...auch ohne abnehmen...danke....glg feechen kiwis mag....;O)