Fasten
bin neu in diesem Forum ... und hab gleich eine Frage. Ich bin seit Montag am Fasten. Bis jetzt auch ganz konsequent nach Lehrbuch und trotzdem knurrt mir heute noch der Magen und euphorische Gefühle hab ich auch nicht. Im Gegenteil, ein wenig schlapp fühle ich mich schon. Muss dazu sagen, dass ich auf Arbeit bin, vielleicht liegt es daran ?
Wäre schön, wenn jemand einen Tipp für mich hat, wie ich die restlichen drei Tage überstehe.
Danke und allen ein gutes Durchhaltevermögen beim Diäten,
Karina
Re: Fasten
wie fastest du denn??
also wenn ich mich wirklich klapprig fühle.. dann lutsche ich ein täfelchen traubenzucker.. ansonsten heisst es wohl einfach durchhalten ;o) und viiiiiel trinken.
lg
nicole
Re: Fasten
Also, früh gibt es Kräutertee (bis er mir zu den Ohren rauskommt), mittags eine grosse Tasse Hefebrühe (aus dem Reformhaus), nachmittags eine FLasche Möhrensaft (verdünnt), die aus dem Aldi. Und dann wieder Teeeee und viel Wasser. Das Glaubersalz nehm ich nicht, der ganz normale Einlauf ist mir lieber (jeden Tag). Dummerweise geh ich arbeiten, meine Konzentration ist allerdings nicht die beste. Letztes Jahr habe ich extra eine Woche Urlaub genommen, das war besser.
Gruss, Karina
Re: Fasten
wow.. das ist ja wirklich nicht viel was es bei dir gibt ;o).
wenn ich das almased nicht hätte hätte ich bestimmt auch dauernd hunger. finde ich klasse das du das so durchziehst. fastest du zum abnehmen oder aus gesundheitlichen gründen? wieviel hast du denn das letzte mal abgenommen?
lg
nicole
Re: Fasten
lg karina
Almased ist klasse .o.t
Re: Fasten
ich kann dir leider keinen tipp geben,außer vielleicht den einen,dich viel hier im forum aufzuhalten.Mich motiviert das ungemein.Naja und ganz viel trinken,füllt den magen und läßt nicht so viell Kopfweh aufkommen
Ich wünsch dir weiterhin viel Kraft
lg Annika
-
19. SSW: Alles, was in dieser Woche wichtig...
Dein Bauch ist inzwischen kaum noch zu übersehen. Das Baby nutzt den Platz weiterhin für seine Turnübungen. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen